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红油百叶
类别: 家常菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 拌 1. 牛百叶洗净撕碎； 2. 锅里放水烧开后加盐，放入牛百叶汆熟后捞出，再用盐拌匀； 3. 将辣椒红油加热后淋在牛百叶上拌匀，再撒上熟芝麻即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:33
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红油杂拌
类别: 成都菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 鸡肉放锅内煮熟； 2. 海参、虾仁、熟鸡肉分别片成片，放入开水中氽透，捞出，晾凉； 3. 将蛋糕切片放入其中； 4. 大蒜剁碎成末备用； 5. 将冬笋去皮切成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:41
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红油拌粉皮
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将粉皮泡发切成3厘米长的细丝，放碟上； 2. 将辣椒油、香油等调料调匀，浇在粉皮上拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:19
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红油拌口条
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1. 把猪舌刮净舌苔，洗净，放进开水锅中煮熟，捞出； 2. 将猪舌适当切成薄片，放盘内备用； 3. 葱切细末； 4. 把辣椒油和白糖、酱油、香油、盐、味精连同葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:1 点击:30
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兴国米粉鱼
类别: 营养不良食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将鲜活草鱼宰杀、除鳞、去鳃，洗净，切成片状，盛入钵内，放入姜末、味精、酱油、盐少许和辣椒酱，腌几分钟，再拌上干薯粉，待用； 2. 生菜洗净，取菜叶 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:7 点击:12
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鱼米烩鲜豌豆
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烩 1. 将胡萝卜去皮，切成豌豆大的粒，用开水焯熟，冷水泡凉； 2. 鲜豌豆开水焯熟，泡凉； 3. 将鱼去骨、去皮洗净，切成豌豆大的粒，用料酒、盐、胡椒粉腌15分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:12
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鱼米映红椒
类别: 营养不良食谱
家常菜
水肿食谱
工艺: 炒 1. 将小鲤鱼宰杀洗净，剔骨，鱼肉切丁，同青豆焯水；红辣椒切丝待用； 2. 炒锅下植物油，用葱花炝锅爆香，放入鲤鱼丁、青豆、红辣椒丝和所有调料翻炒，水淀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:38
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什锦番茄(2)
类别: 防癌抗癌食谱
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 番茄洗净，用开水烫一下，去皮切成丁； 2. 鲜红辣椒、青甜椒去蒂、籽洗净，均切成丁； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 鸡蛋清、黄分别磕入碗内，加精 ...
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