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麻辣脆皮虾
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 大虾（对虾）去头、壳、尾，抽去沙线，洗净，用姜片、葱白、盐、料酒码入味；干辣椒去蒂，切成节；嫩芹菜洗净，切成片； 2. 碗中放入低筋面粉、淀粉，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:40
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麻辣牛肉汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 蒜苗切段； 2. 辣椒切片； 3. 牛肉切薄片； 4. 葱姜洗净切片； 5.勺内加花生油烧热，下入花椒粒、辣椒炸香； 6. 加入肉汤、料酒、葱姜片、精盐、排骨精及 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:34
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麻辣牛肉块
类别: 家常菜
冬季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 姜适量切块，剩余的切末、葱切段； 2. 将牛肉去筋，切成块，放入清水锅内烧开，撇净浮沫，加入姜块（拍松）、葱段、花椒，用小火煮至断生捞起，晾凉备用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:29
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麻辣火鸡条
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 先将火鸡翅膀在关节片分成3段并洗净； 2. 然后将其放入锅中加入清水和适量的精盐及姜葱，用大火烧开； 3. 改用小火将火鸡翅膀焖烂，捞出后凉凉； 4. 再将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:32
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麻辣毛豆
类别: 夏季养生食谱
家常菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 把毛豆洗净去荚； 2. 瘦肉切3毫米方丁； 3. 炒锅放火上，烧热，倒入20克油，油热投入肉丁煸炒； 4. 烹入绍酒，加酱油熟后盛入盘中； 5. 另起锅，倒入30克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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麻辣扒猪脸
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 扒 1.将猪脸（猪头）刮去绒毛等杂物，用清水洗净刷洗干净，放入沸水锅中煮10分钟，取出再用水洗净； 2.将酱油、白糖、料酒、大料、桂皮 、白芷、盐、味精、葱、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:36
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糊辣青鳝
类别: 营养不良食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将洗好的青鳝切成0.5厘米厚的片，用料酒、胡椒粉、精盐腌制好； 2. 将腌好的青鳝下锅炸至酥脆； 3. 将西兰花改成小瓣，下锅焯水，炒至入味，摆入盘中； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:32
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香炸麻辣牛排
类别: 四川菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 炸 1. 将牛里脊片成大片； 2. 牛肉片入碗，用姜片、葱节、胡椒粉、盐、味精、料酒码味淹渍约半小时； 3. 然后去掉姜、葱，加辣椒粉、花椒粉拌匀； 4. 再均匀地 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
