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酱兔肉
类别: 卤酱菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 酱 1.将兔肉洗净，入凉水内泡4小时捞出，再用开水煮10分钟捞出，洗净。锅内加入汤2千克，下入兔肉，用旺火烧开，加入精盐，酱油，白糖，肉料袋（大葱、鲜姜、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:43
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山海大烩
类别: 春季养生食谱
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烩 1. 将原料(除虾仁外)都切成细丝； 2. 春笋洗净煮熟后切细丝； 3. 把蹄筋、猪肉、海参、虾仁放入大水量的沸水锅内焯水； 4. 烧热锅，放猪油，烧热后，放黄酒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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野山菌火锅
类别: 防癌抗癌食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 火锅 1. 牛大骨和腿肉浸泡30分钟，去除血水后放入炖锅； 2. 加水、蒜头、生姜、大葱、枸杞、栗子仁、红枣和胡椒粒一同熬成高汤； 3. 肉切成薄片备用； 4. 用勺子 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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蛋羹鸡
类别: 特色菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将鸡从背部剖开，挖去内脏，肝去胆，肫剖开剥去内皮洗净，抽掉气管，食管，斩去鸡爪尖，洗净，放入沸水锅中烫一下，再洗净备用； 2. 将鸡和肫、肝一起放 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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喇嘛糕
类别: 甜品/点心
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 将鸡蛋黄加入白糖搅溶化，再将鸡蛋清抽搅成蛋泡糊，把精白粉、鸡蛋和匀，加入精盐拌匀倒入形模具内，撒少许青红（切丝）丝，蒸熟；熟后切块。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:38
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双色蛋菇
类别: 特色菜
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将猪小肠刮去内膜(注意不要刮破肠衣，以免漏出蛋液)，留肠衣，用清水反复冲洗干净，切成30厘米长的段； 2. 鸡蛋磕开，蛋清、蛋黄分别盛入2个碗内打匀，将 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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双耳甲鱼汤
类别: 防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 甲鱼宰杀后，放入沸水锅内焯透，取出刮净背壳黑黏膜，剁成块； 2. 银耳、黑木耳用温水泡发，择洗干净，掰成小朵； 3. 汤锅放在火上，倒入清水，放入甲鱼 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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豆腐火锅
类别: 营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 火锅 1. 牛肉绞碎，加入葱花、蒜泥、香油、酱油、盐、淀粉、胡椒粉和蛋清搅拌至发黏备用； 2. 豆腐切成豆干大小的片，两面涂上薄薄的一层淀粉； 3. 豆腐放入平底 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
