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墨鱼鸡块
类别: 糖尿病食谱
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 鸡腿肉切块，加入盐、料酒和姜片腌渍30分钟； 2. 葱切段； 3. 大白菜洗净切块； 4. 香菇泡软切块； 5. 金针菇去头； 6. 墨鱼交叉划刀，不要切断，放沸水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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法式煎猪肝
类别: 法国菜
明目食谱
贫血食谱
工艺: 生煎 1.提前把土豆洗净煮熟剥皮捣成土豆泥；葱头洗净切成葱头末；大蒜去皮洗净切成末。 2.将猪肝切20片，撒盐、胡椒粉、粘面粉，用热油煎黄，将肝取出，用煎肝的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:43
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咯哒汤
类别: 营养不良食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 在玉米面中加入葱花和花椒粉，用温水和好，压成方饼后切成条，再切成小方丁； 2. 将切好的玉米面丁，放入有干面粉的盆内摇匀，制成方圆形； 3. 香菜择洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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咖喱酥饺
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 暗炉烤 1.牛肉剁成末；洋葱切成豌豆大小的丁。 2.锅中倒入素油烧热，放入洋葱丁和干辣椒，炒到微黄，加入牛肉末炒干水分，再加入咖喱粉炒出香味。 3.现加入酱油、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:36
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木耳猪肠煲
类别: 防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 浸泡木耳并洗净； 2. 将海参用水浸泡至饱满状，再冲洗干净并切成丝； 3. 用一匙粗盐把猪大肠擦净，再将它放入开水中微微烫一下，用冷水冲洗后切成段； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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明月映牡丹
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将银耳用温热鸡汤涨2小时，修去老根，洗净，待用； 2. 取小酒盅或白瓷羹匙8只，揩干水，在其内壁涂上一层薄薄的冻猪油，并各磕一只鹌鹑蛋； 3. 把熟火腿 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:48
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斋饼
类别: 快餐/主食
延缓衰老食谱
清热去火食谱
工艺: 煎 1. 将面粉内加内入泡打粉拌匀； 2. 用温水和成软面团饧10分钟； 3. 将粉条、香菇、豆泡均切成碎末； 4. 同放在容器内，加入精盐、味精、姜末、花椒水、十三 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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文昌鸡
类别: 特色菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 1. 将整鸡洗净，下入锅内添水烧开，小火煮15分钟，取出去骨，斜切成片； 2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用； 3. 鸡肝加精盐、水烧开煮至断生，取出切成片， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
