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芹菜牛肉粥
类别: 清热解毒食谱
补虚养身食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 带根芹菜洗净，切末； 2. 牛肉洗净蒸熟，切成末； 3. 芹菜与粳米一同煮粥； 4. 待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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芋头米粉汤
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 芋头削皮洗净，切成3厘米长块状； 2. 韭菜洗净切段； 3. 金钩虾（虾米）泡水5分钟； 4. 猪肉切丝； 5. 香菇泡软切丝； 6. 米粉（籼米粉）泡软； 7. 油锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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日式鸡肉泡粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将净嫩鸡腿肉洗净，切成丁块； 2. 米饭打散； 3. 干香菇用温水浸泡，去蒂洗净，对切成两半； 4. 草菇洗净，也对切成两半； 5. 取锅加入高汤，煮沸后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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腊肠香菇扣饭
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将红莲子用水泡透； 2. 红枣、香菇洗净； 3. 腊肠切成片； 4. 白香米洗净； 5. 香米用精盐、鸡精、猪油拌匀； 6. 将香菇、腊肠片、红莲子、红枣摆在碗碗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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全福豆腐
类别: 年夜饭
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 香菇入沸水中泡软，去蒂； 2. 鲜蘑洗净摘去蒂； 3. 青菜（油菜）留菜心，修去叶根，烫至碧绿，凉水冲凉； 4. 炒锅上火，烧热，用油少许滑锅，舀入素油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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俄罗斯菜卷
类别: 俄罗斯菜
单身食谱
西餐其他
工艺: 熟煎 1. 牛肉洗净切成肉末。洋葱去老皮洗净也切成末。生菜叶洗净。2. 黄油放锅内化开，加入洋葱末炒香，然后放入牛肉末、盐和胡椒粉炒熟。3. 加入白米饭和50毫升 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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翡翠鸡汁抄手
类别: 快餐/主食
单身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将面粉放入盆内，加入菠菜汁水，微加少许盐，揉合成菜汁面团； 2. 鲜猪肉碎加入盐、味精、酱油、葱汁、姜汁调匀； 3. 面团放在案板上擀成长形薄片，切成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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干菜肉丝饭
类别: 快餐/主食
单身食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1.木耳、猪肉切丝； 2. 勺内加油放入肉丝煸炒； 3. 至肉丝变白快熟； 4. 下入木耳、黄花、葱（切丝）、姜（切丝）炒透； 5. 将料酒、精盐、味精、排骨精、鲜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
