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鸡蓉豆花羹
类别: 营养不良食谱
冬季养生食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉洗净，剔去粗筋，剁成极细的蓉泥； 2. 鸡蓉盛入碗内，加少许冷水、料酒、盐、味精、湿淀粉，用筷子搅拌均匀； 3. 将鸡蛋清打入碗中，用筷子按同 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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金钱鸭卷
类别: 春季养生食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 将鸭脯肉、猪肝、猪肥膘、香菇、火腿都分别批切成火柴梗粗的丝，用花椒、黄酒、葱末、味精和酱油各适量拌匀腌入味； 2. 把豆腐衣（油皮）撕去硬边，平摊 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:31
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鸡茸豆花汤
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 鸡柳条肉剔去筋； 2. 将一大块生肉皮垫在砧板上，再用刀和刀背将鸡柳条肉捶成细茸； 3. 放少许凉汤和料酒 散； 4. 火腿切成末； 5. 葱切成花； 6. 豆苗摘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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鸡肉鹿筋
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 鸡肉切成肉酱； 2. 鸡肉放在碗内加蛋清、盐拌匀； 3. 鹿筋洗净，发好； 4. 冬笋洗净，切片； 5. 起油锅，分别把鹿筋、料酒、盐、胡椒粉、冬笋，煸炒； 6 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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金钩豆芽汤
类别: 幼儿食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1.将豆芽掐去根须洗净。用开水将虾仁浸泡15分钟左右，洗净待用。 2.将浸泡虾仁的水（洗净泥沙与杂质），倒入砂锅内，放下虾仁、葱、姜片、细盐、豆芽用中火 ...
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鸡肉灌汤包
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉用开水烫一半后再用温水和成面团； 2. 将鸡肉剁成内泥； 3. 肉皮冻切碎； 4. 将葱、姜末放下鸡肉内； 5. 将皮冻及料酒、精盐、味精、花生油、五香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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鸡火汤
类别: 营养不良食谱
补虚养身食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉用刀片成薄片，放碗内，加清水泡； 2. 将熟火腿、净笋分别切成薄片； 3. 水发木耳洗净泥沙同放盘内； 4. 汤锅上火，舀入鸡清汤，加精盐、料酒煮 ...
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酸菜牛柳丝
类别: 幼儿食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 咸菜洗净，切丝，用温水浸片，拧干水分，木耳浸软，洗净备用。 2. 牛柳（里脊肉）洗净抹干，切丝，加入腌料拌匀，泡嫩油，取出沥干油分。 3. 烧热油两汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:40
