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烤火鸡
类别: 营养不良食谱
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 烤 1. 火鸡洗净去内脏，用盐及胡椒粉腌30分钟； 2. 野米隔干水份与蒜蓉及其它蔬菜粒用牛油炒片刻，加入茜子及调味； 3. 加入鸡汤煮滚，用慢火煮至半熟，待凉； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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猪肚鸡脯羹
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 香菜洗净后切末； 2. 香菇泡软后切丝；鲜笋洗净切丝； 3. 红萝卜洗净去皮后切丝； 4. 黑木耳放温水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状； 5. 火腿先 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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脆皮牛肉卷
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 包卷炸 1. 将春卷皮切成小块条形，放入冰箱微冷冻一下； 2. 取出春卷包入午餐牛肉，成小圆筒形再放入冰箱内冷冻一下； 3. 半成品取出放入调好的脆浆里滚上浆子，放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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龙凤饼
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将海参、鸡脯肉切片； 2. 饼切条； 3. 海参入沸水锅中焯透捞出； 4. 鸡片用料酒5克、精盐1克、蛋清、淀粉上浆； 5. 勺内加油烧热，鸡片入勺内滑炒至熟； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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美式炸土豆
类别: 特色菜
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 将鸡肉、猪肉、牛肉煮熟剁泥，待用； 2. 土豆洗净去皮煮熟，捞出捣成泥； 3. 晾凉后加精盐、胡椒粉、鸡蛋面粉和成面团； 4. 分成4等分，每份包些熟猪肉或 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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葱煎小包
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煎 1. 将面粉过筛后，加入干酵母、泡打粉和匀倒在案板上，中间挖成坑状； 2. 坑内放入白糖、猪油、清水和匀成面团，用压面机压后出条下节子，用面擀面将节子擀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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熏五香鱼
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 熏 1.先把鲩鱼(草鱼)洗净，切成0。99厘米厚度片状，用酱油，盐，酒调混，将鱼块浸入约腌四五分钟。 2.将茴香，桂皮，姜片，盐，酱油，糖，味粉和清水(约8汤匙) ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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煮蘑菇蛋
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 鸡蛋磕碗内，入料酒、精盐、火腿丝、少许清水搅匀(不可过稀)； 2. 猪大肠整理干净，用线扎住下端，将蛋液灌入大肠，再用线扎上端，入汤中煮熟，取出，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
