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酥炸茄饼
类别: 四川菜
营养不良食谱
术后食谱
工艺: 油浸炸 1.将猪五花肉、葱、姜、蒜切成末，加入调料制成肉馅。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:35
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香辣银鱼
类别: 私家菜
营养不良食谱
工艺: 熟炒 1. 葱姜切细丝； 2. 干辣椒切丝； 3. 将银鱼洗净，下入开水锅内焯熟，捞出控水装盘，撒上葱姜丝，干辣椒丝； 4. 炒锅注香油烧热，下入花椒粒烂炸焦去除，浇 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:28
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连锅汤
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 猪肉下入开水锅内煮熟透，捞出切成大薄片； 2. 萝卜洗净切片； 3. 姜拍松，葱切段，姜切块备用； 4. 酱油、辣椒油、花椒粉、豆瓣酱调匀成味汁； 5. 将萝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:33
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辣白菜虾仁
类别: 便秘食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将白菜洗净撕成小块； 2. 虾仁洗净，去掉虾线，用沸水焯熟； 3. 香菜择洗干净待用； 4. 坐锅点火，倒入红油，待油热后放入干辣椒、葱、姜煸出香味，倒入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:10
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辣牛肉
类别: 四川菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 卤 1. 牛腱用葱（切段）2根、姜2片、酒5克拌腌30分钟后，用开水氽过备用。 2. 在适量清水中加入剩余的葱、姜、酒和酱油、味精、辣椒、花椒、八角茴香等味料、香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:34
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辣炒海参
类别: 延缓衰老食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将水发海参洗净，切成片； 2. 猪肉剁成碎粒； 3. 青蒜苗切成花，黄豆芽洗净； 4. 姜、葱拍松； 5. 炒锅置旺火上，下猪油，烧热，下姜、葱、干辣椒炒香后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:25
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香菜拌豆芽
类别: 私家菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 绿豆芽摘洗干净； 2. 青辣椒去蒂和籽洗净后切成细丝； 3. 胡萝卜去皮洗净后切成丝； 4. 香菜择洗干净后切成末； 5. 干红辣椒洗净后切成粗丝； 6. 大蒜去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:4 点击:27
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辣椒炒鸡丁
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 将鸡脯肉切成1.5厘米见方的丁； 2. 辣椒亦切成丁； 3. 鸡丁加盐、蛋清、水淀粉10克拌匀； 4. 炒勺置中火上，加花生油烧至五成热时下入鸡丁炒散，取出沥油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:40
