-
香辣莴笋鸡翅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将鸡中翅洗净，放入精盐、料酒、生抽腌制入味； 2. 莴笋去皮、筋，洗净切成长滚刀块； 3. 红尖椒去蒂及籽，洗净切成一字条待用； 4. 淀粉放碗内加水调成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
-
香辣苦瓜
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将苦瓜洗净，去两头，剖两半，去瓤、内膜和籽，放入沸水锅中焯一下； 2. 捞出用凉水开水过凉，沥干水分，切丝，盛盘； 3. 红辣椒洗净，去蒂和籽，切丝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:19
-
香辣牛肉片
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将牛肉切成片，放入器皿中加入料酒、精盐、酱油、水淀粉、适量油腌制一会儿待用； 2. 洋葱洗净切末； 3. 蒜切末； 4. 辣椒切丝放入热油锅内炸透捞出沥油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:34
-
香辣五丝
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 将圆白菜、红椒、青椒、水发木耳、藕均洗净切成细丝，先用开水烫一下，再用凉开水过凉，控净水分； 2. 坐锅点火倒香油，下入辣椒粉，炸成辣椒红油； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:5 点击:13
-
五味牛肉
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 牛肉切薄片，加小苏打、淀粉和适量清水拌匀，腌10分钟； 2. 取牛肉片沾上薄薄的一层淀粉，以开水氽烫一下，立即取出置于盘中； 3. 油菜切小块，洗净，锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:3 点击:21
-
云南风味茄子
类别: 滇黔菜
延缓衰老食谱
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 将大米、大料、花椒、茴香炒熟碾碎，混匀，即成蒸米粉肉之米粉； 2. 将茄子洗净，去蒂，切成0.5厘米厚，4至5厘米长的条，晒至七八成干； 3. 辣椒洗净，晾 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:41
-
砂锅豆腐
类别: 东北菜
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 砂锅 1. 豆腐切3 厘米见方的大方块，用开水焯一下捞出控净水； 2. 油菜心择洗干净，根部用刀割十字口，洗净； 3. 鲜蘑菇去蒂，洗净，撕成长条片； 4. 干辣椒切成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:4 点击:34
-
飘香兔子腿
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 油爆 1. 兔肉洗净切块，用嫩肉粉腌制一小时后，用清水冲洗干净。 2. 将肉块放入大碗中，加各种酱料及精盐、白糖腌制入味，加湿淀粉上浆。 3. 锅内加花生油烧九成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:51
