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姜橘椒鱼羹
类别: 健脾开胃食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煨 1.将鲜鲫鱼去鳞，剖腹去内脏，洗净。 2.将生姜洗净，切片，与橘皮（陈皮）、胡椒共装入纱布袋内，包扎好后填入鱼腹中，加水适量，用小火煨熟即成。 用法：食 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:41
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太子参田鸡粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 田鸡去皮、内脏，洗净后斩件。 3. 猪瘦肉洗净，切片，加入淀粉、料酒、味精腌渍15分钟。 4. 百合洗净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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黄芪鲫鱼火锅
类别: 营养不良食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 火锅 1.将鲫鱼去鳃、鳞，剖去内脏，切成5厘米见方、0.3厘米厚的鱼片(鱼刺弃之不用)；猪瘦肉去筋膜，洗净沥水切片；豆腐切块；粉条水发后切段；莴笋叶洗净择好。以 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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黄芪虾丸
类别: 消化性溃疡食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 蛋去壳打散成蛋液备用； 2. 广陈皮、黄芪、山楂 、茯苓、淮山药、红枣稍冲洗后； 3. 加水以大火煮开后，改小火煮至汤汁剩约30克时，去渣，药汤待凉备用； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:33
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沙参玉竹鸭煲
类别: 补虚养身食谱
夏季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 老鸭剁成块，用水冲净血污； 2. 沙参、玉竹、枸杞子分别用水洗净； 3. 锅内放水，放在火上烧沸，把洗好的鸭块焯一下水； 4. 焯好的鸭块及沙参、玉竹和姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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拉面
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将500克面粉和约3克精盐放入盆内，加入约300克清水和成面团，盖上湿布，约15分钟。 2.将葱去皮，洗净，切成葱花；瘦肉洗净，切成肉丝，放入碗内，加入酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:23
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兔肉健脾汤
类别: 清热解毒食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将兔肉洗净切条； 2. 分别将山药、党参、黄芪洗净，润透切片； 3. 将枸杞子、大枣洗净，去核； 4. 葱及姜切段切片； 5. 兔肉和葱、姜同放入烧热的油锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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清蒸虾仁仔鸡
类别: 补虚养身食谱
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 清蒸 将鸡去毛和内脏洗净。鸡肚内放入虾仁，枸杞及各种调料，用针线缝好鸡肚，入蒸笼蒸30分钟即熟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
