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乌鸡冬虫夏草汤
类别: 结核病食谱
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 煮 将乌鸡肉、冬虫夏草、淮山药共煮汤。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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花胶炖水鱼
类别: 幼儿食谱
滋阴食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 花胶（琼脂）洗净切12件，用清水滚煮过，瘦肉切粒，分别用滚水焯过。 2. 将花胶，水鱼（甲鱼），瘦肉粒，姜片放入炖盅内，注入适量滚水，盖上盅盖，放入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:8 时间:4 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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黑面包
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 暗炉烤 1.将酵母粉放入碗内，用温水化开；黄油放入一个大碗中，倒入适量热水，加入蜂蜜、精盐，最后倒入酵母液搅拌均匀，备用；将橙子皮用水浸泡洗净擦碎备用。 2. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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杞忧烘皮肘
类别: 营养不良食谱
美容养颜食谱
滋阴食谱
工艺: 扒 1. 将肘子皮朝下放在铁笊篱中，在旺火上燎烤10 分钟左右，放凉水中将黑皮刮净； 2. 如此反复3 次，去掉肉皮2/3 厚； 3. 将刮洗干净的肘子放汤锅内，旺火煮至 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:38
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银鱼饺
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将鱼洗净，用干布吸干，在银鱼内放盐2克、味精、胡椒粉、麻油搅拌入味。 2.韭黄洗净切粒，加少许盐拌和，再与银鱼、鲜肉馅一起拌匀即成银鱼馅。 3.将面粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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鸡肉蒸饺
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 包裹蒸 1.锅中倒入适量的水烧热，放入准备好的鸡肉，烫发熟捞出，晾凉。 2.把烫发熟的鸡肉切成小块；猪肉洗净剁成肉馅。 3.鸡肉，肉馅和所有调味料（植物油、盐） ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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陈皮木香烧肉
类别: 孕早期食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 先将陈皮、木香焙脆，研末备用； 2. 在锅内放食油少许，烧热后，放入猪肉片，炒片刻，放适量清水烧熟，待熟时放陈皮、木香末及食盐并搅匀。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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豆蔻陈皮鲫鱼羹
类别: 冬季养生食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 鲫鱼刮鳞去鳃，放入鲫鱼肚内，用冷水冲洗干净； 2. 草豆蔻研成粉末，放入鲫鱼肚内，涂抹均匀； 3. 陈皮浸软，刮洗干净； 4. 锅中加入适量冷水，将鲫鱼、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:34
