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蚕豆烘蛋
类别: 四川菜
动脉硬化食谱
益智补脑食谱
工艺: 煎 1. 将蚕豆剁碎； 2. 鸡蛋磕入碗，加盐、胡椒粉、味精、豆粉、面粉、清水、碎蚕豆搅匀； 3. 将蚕豆糊倒入炙好的锅中，用炒瓢搅动至浓稠； 4. 将粘在锅边的蚕 ...
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虾酱烩三菇
类别: 山东菜
补虚养身食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烩 1.金针菇切段，草菇一切两半，口蘑用手撕成条，以上三种蘑菇用沸水氽出；锅烧热加入适量油，投入花椒，炸出香味，捞出花椒，花椒油留用。 2.锅内加植物油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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木犀苗菜
类别: 家常菜
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 把鸡蛋打入碗内，加入少量精盐、味精、姜末搅匀； 2. 蒜苗拣洗干净，切3厘米长段； 3. 锅放火上，倒入油30克，油温达八成热； 4. 放蛋液，炒熟倒入器皿内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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脆甜花生米
类别: 私家菜
益智补脑食谱
青少年食谱
工艺: 干炸 1.带衣花生米洗净，沥干水；鸡蛋磕入碗内打散，放入面粉和少许水调成糊；洗净的花生米倒入面粉糊内，再加入白糖拌匀。 2.炒锅置火上，待锅烧热后，倒入花生 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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胶白煨猪脑
类别: 山东菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 煨 1.大白菜洗净，顺向一切6瓣，用油水焯出，放入沙锅内；葱洗净剁碎和花椒一起放入烧热的油锅中，炸出香味，捞出葱末和花椒不要，即成葱椒油。 2.猪脑加少许盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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胡萝卜焖排骨
类别: 家常菜
益智补脑食谱
明目食谱
工艺: 焖 1. 排骨剁成3厘米长的段； 2. 胡萝卜切3厘米长的条； 3. 排骨入沸水锅中焯捞出； 4. 勺内加鲜汤、料酒、酱油、糖色、葱段、姜片、调料包，下入排骨烧开； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:52
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虾皮拌松花蛋
类别: 私家菜
动脉硬化食谱
益智补脑食谱
工艺: 拌 1.大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成末，备用；松花蛋洗净，去壳，切成三棱形的块，放在盘内。 2.虾皮洗净，沥干水分，撒在松花蛋上，再放入调料即成。
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明炉三鲜鱼头汤
类别: 四川菜
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 烧 1. 将鲢鱼从胸鳍和腹鳍处下刀，取下鱼头； 2. 大鱼头可一劈两半，去鱼鳃，用清水洗净； 3. 将火腿、笋子、鸡肉改片； 4. 鸡片用盐、蛋清、豆粉码上芡后待用 ...
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