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花生仁蹄筋汤
类别: 美容养颜食谱
家常菜
骨质疏松食谱
工艺: 炖 1. 将花生米先泡2小时，去尽杂质后沥干水分； 2. 葱打结，姜拍破，待用； 3. 蹄筋放入钵中，加适量水，上笼蒸4小时，待酥软后取出，用冷水浸漂2小时，剥去外 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:34
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话梅三文鱼
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.制作此菜之前准备冰块500克，冰船一只；将所有调料拌合，静置30分钟。 2.将三文鱼片切成大薄片，放在冰船上，四周用柠檬片点缀。 3.将调料分为十份，每人 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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计司馅煎鸡蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
骨质疏松食谱
工艺: 生煎 1.将鸡蛋磕在碗内，打散，放入牛奶、精盐调匀，成鸡蛋糊备用。 2.煎盘内放入植物油，烧热后倒入鸡蛋糊，用文火摊成圆饼，待蛋糊即将完全凝结时，在饼中央撒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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花仁兔丁
类别: 私家菜
益智补脑食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1.将葱去根洗净一半切成段，姜洗净切片，待用；兔肉洗净放入沸水锅中烫去血水，捞出再洗净，另放沸水锅内，加入葱段、姜片、花椒、草果和精盐，用中火煮至刚 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:4 点击:15
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桃仁鸭卷
类别: 家常菜
滋阴食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡蛋弃黄留清，备用； 2. 鸭肉洗净剁成茸待用； 3. 葱、姜洗净，葱切成末和段，姜切成末和片； 4. 取一器皿放入鸭肉茸，加进葱末、姜末、精盐、料酒、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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桃仁鸡丁
类别: 补血食谱
上海菜
贫血食谱
工艺: 炒 1.鸡脯肉去皮去骨，切成丁放入碗内，加蛋清，精盐，味精，干淀粉拌和上浆。 2.炒锅上火，下猪油，烧至五成热，倒入鸡丁，滑至断生，捞出沥油。 3.锅内留油少 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:14
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桃仁香菇
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 煨 1.将香菇放入温水中泡透。捞出，去蒂，用清水洗净，其中个大者一切二片。 2.炒锅置火上，倒入花生油1000克烧四成热，下核桃仁炸酥，出锅倒入漏勺沥油。原锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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芦荟蒸蛋
类别: 家常菜
清热解毒食谱
肝调养食谱
工艺: 蒸 1. 将鲜芦荟削去外层硬皮，切成小丁，入沸水中略烫捞出，用凉水过凉备用； 2. 葱切细末备用； 3. 鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散，加入清水、精盐、味精、葱末、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
