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核桃鸡肝鸭片
类别: 私家菜
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 抓炒 1.葱洗净斜切成葱段；姜洗净切成姜末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克；将鸭肉切片用湿淀粉7.5克拌匀；再将鸡肝片好，用沸水飞至仅熟。 2.烧锅放油，把鸭 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:25
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核桃酪
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将核桃仁用沸水浸泡后，去净皮，洗净； 2. 大米、江米洗净用温水浸泡透，捞出； 3. 小枣去核洗净； 4. 将枣、江米、大米、核桃仁加入清水，用水磨磨成稠 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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核桃酪
类别: 河南菜
健忘食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将核桃仁用开水浸泡后剥去外皮，再用凉水洗净； 2. 红枣放在开水锅中煮到膨胀时捞出，去皮、去核； 3. 粳米淘净，用温开水泡2 小时； 4. 把核桃仁和红枣 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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核桃肉
类别: 山东菜
健忘食谱
益智补脑食谱
工艺: 包卷炸 1.把肉洗净片成3厘米见方的薄片。核桃仁放热水中浸泡，挑去皮，入热油炸至呈浅黄色捞出剁碎，加精盐、料酒、味精和成馅，用肉片卷起来。鸡蛋磕入碗内搅开。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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核桃羹
类别: 上海菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 其他 将核桃仁放在温水中浸5分钟后去皮，用小石磨带水磨成汁(也可用小石臼捣烂)，用纱布过滤，使核桃汁流入锅中，加进白糖，清水500克，煮至水沸，即可出锅食用。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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核桃熘豆腐
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
益智补脑食谱
工艺: 溜 1. 将豆腐上锅蒸熟，控水，切成长方形薄片，加入精盐拌匀； 2. 蛋清加水淀粉调匀成蛋糊； 3. 干辣椒洗净切成片； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 炒锅注 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:6 麻辣:2 点击:26
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核桃炒鸡丁
类别: 私家菜
高血压食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀，切成丁，盛入碗内，加入葱姜汁、料酒、精盐拌匀； 2. 随即将蛋清内加入淀粉调成蛋糊，倒入鸡块碗内拌匀上浆； 3. 核桃肉用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:85
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核桃泥
类别: 私家菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 熟炒 1.核桃仁用开水泡后去皮，剁成细末。 2.荸荠（去皮）、蜜枣剁成小颗粒，加白糖、蛋黄、玉米粉、桃仁末、清水100毫升，调成浆；鸡蛋清搅成蛋泡。 3.炒锅放在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
