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辣椒酱
类别: 健脾开胃食谱
卤酱菜
肢寒畏冷食谱
工艺: 酱 1.将两种辣椒剁碎，黄豆炒香磨成粉，芝麻炒香压碎，生姜切成末。 2.然后在锅内放入少量食油，把辣椒倒入炒几分钟后，把调料拌入再炒2分钟左右，起锅装缸密封。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:55
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软炸桂花糕
类别: 甜品/点心
肢寒畏冷食谱
增肥食谱
工艺: 软炸 1. 将糯米粉和大米粉放入盆内，加入白糖、桂花酱和适量水搅匀； 2. 再下入猪油拌透； 3. 方盘内刷上花生油，把拌好的粉浆分团放入盘内摊平； 4. 上笼用旺火 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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软炸土豆条
类别: 甜品/点心
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 软炸 1. 将土豆切成条状上笼蒸至半软； 2. 取出后放入搅拌好的蛋面浆内滚一圈捞出后放入油锅，炸熟捞出沥油，装盘即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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豌豆焖羊肉饭
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1.将羊肉洗净切块，放入绞肉机绞末；把大米洗净控干；葱头洗净切末；豌豆洗净用水煮熟，不宜太酥；备用。 2.炒锅烧热后倒入色拉油，待油温六成热时，放入葱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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豆蔻草果炖乌鸡
类别: 健脾开胃食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 原炖 1. 乌骨鸡放沸水中氽烫一下，捞起，冲洗干净。 2. 草豆蔻、草果放锅中炒至焦黄色（不要炒焦），放凉，装入鸡腹，用线缝合鸡腹。 3. 放入砂锅，加入清水6杯和 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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三黑猪腑汤
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
夜尿多食谱
工艺: 竹烤 补骨脂、黑豆、黑芝麻用冷水浸泡2小时，放入洗净的猪膀胱内，扎紧口，置沙锅内用文火炖熟。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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豆沙麻圆
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 将糯米粉放在盆内，加入适量粘米粉、泡打粉、白糖，清水和匀； 2. 揉成糯米面团，出条下节子； 3. 将面皮包入豆沙馅搓圆，再滚沾上白芝麻； 4. 放入油锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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白切羊肉
类别: 卤酱菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 卤 1.羊肉清洗干净，改刀成大块，入开水锅焯水，以除去异味。 2.锅内加老卤及葱，姜，黄酒，盐及适量清水，烧开撇去浮沫，羊肉入锅，上置竹架，用重物压住，不 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
