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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 松仁粳米粥

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将松仁研成末后，加入适量清和成膏； 2. 将淘洗干净的粳米置于锅中，加入适量清水熬煮至粥； 3. 将稠时，加入和好的松仁膏再煮沸二三次即成。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28

  • 山药面

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将山药洗净后置于锅中煮熟，去皮后捣成泥； 2. 山药然后与面粉、鸡蛋清、淀粉拌匀和成面，擀成面条； 3. 将羊肉洗净并切好置于锅中，加入适量清水熬煮成 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17

  • 山药枸杞粥

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将枸洗净、山药洗净并切成片； 2. 小米淘洗干净； 3. 将枸杞、山药片、小米一同置于锅中，加入适量清水； 4. 用武火烧沸，再改用文火熬煮至米烂成粥即可。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20

  • 山药扁豆粥

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将鲜山药洗净后去皮并切成片； 2. 然后加入粳米、扁豆分别洗净后加入适量清水蒸煮至七成熟； 3. 加入山药继续煮成稠浓粥即可。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32

  • 山楂粳米粥

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 先将山楂置于砂锅中； 2. 加入适量清水煎取浓汁并去渣； 3. 然后将淘洗干净的粳米放入药汁中，用文火熬煮成粥即可。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32

  • 山楂包子

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 蒸

    1. 将山楂捣碎； 2. 山楂内加入适量葱、盐、味精和匀作馅； 3. 将面粉加入适量清水和成面团； 4. 按常规方法制成包子上笼屉用武火蒸约15分钟即成。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34

  • 天麻煮豆腐

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将天麻洗净并捣碎后置于锅中，加入适量清水煮沸； 2. 再放入豆腐煮透，加入少许盐、味精调味可。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25