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鸡丝泡饭粥
类别: 春季养生食谱
老人食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将油菜洗净； 香菇、胡萝卜洗净，均切成丝，分别用开水烫透，捞出，沥干水分备用。 2. 将鸡蛋摊成饼，切成丝。 3. 鸡脯肉放入蒸锅中蒸熟，撕成丝。 4. 坐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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烟肉白菜粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.平锅上火烧热放油，下入烟肉烹入绍酒，煎至金红色，层次分明，熟透，出锅改刀。大米煮成稀粥备用。 2.白菜洗净，切段，焯水捞出沥干水分，芹菜择洗干净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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五味嫩鸡
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 把鸡块放黄酒、葱结、姜块，放蒸笼里蒸熟； 2. 把土豆煮酥，剥去皮，用刀板碾成细泥； 3. 洋葱去干皮切末； 4. 烧热锅，放50克生油，烧热后，放洋葱末炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:40
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香菜粥
类别: 春季养生食谱
麻疹食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鲜香菜洗净，细切成末； 2. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水； 3. 锅中加入约1000毫升冷水，先下粳米用旺火烧沸，加红糖，然后改小火焖至米花汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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香菜粥
类别: 幼儿食谱
麻疹食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 将鲜香菜洗净切碎，取白米，红糖兑水先煮成稀糊。 2. 待粥将熟时放入香菜，再煮一沸即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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燕麦粳米粥
类别: 胃炎食谱
春季养生食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1. 将燕麦磨粉；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。 2. 将粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮。 3. 粥熬至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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洋菜鸡丝
类别: 春季养生食谱
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1. 把洋菜（晾脂）放在冷开水(或冷清汤里)浸泡三四小时后，捞出沥干，切成4厘米长的段，装在盘子当中； 2. 把鸡脯肉煮熟切成细丝盖在洋菜上面； 3. 把调味品 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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银鱼香菇羹
类别: 明目食谱
春季养生食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 银鱼洗净，去杂质，放入冷水中浸泡； 2. 香菇用温水泡发回软，去蒂，洗净，切丝； 3. 胡萝卜洗净切丝； 4. 葱、香菜洗净切末；姜切片； 5. 坐锅点火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
