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熟地当归羊肉汤
类别: 药膳调理
春季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1.将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。 2.羊肉块放入盛有适量清水的锅内，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三个小时左右。 3.放入大枣， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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春笋鱼片
类别: 春季养生食谱
水肿食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炸 1. 将青鱼中段沿脊骨剖开，除去骨刺及鱼皮，先切5厘米长的段，再斜刀切成5厘米长，2厘米宽，0.5厘米厚的鱼片，用细盐少许、味精、蛋清和适量生粉拌匀上浆， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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清明菜糖饮
类别: 药膳调理
感冒食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1.先将清明菜择去杂质，用清水洗净，控干水。 2.把清明菜放入沙锅内，兑入清水适量，武火煮沸，取汁，加入红糖调匀，即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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水晶火夹鸡
类别: 春季养生食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将鸡去内脏洗净，用冷水下锅煮沸，下葱姜，转用小火焐15分钟，至鸡熟，取出； 2. 将鸡脯肉批切成6厘米长、1.5厘米这的薄片； 3. 把火腿肉批切成与鸡片相 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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桑椹蜜膏
类别: 肝调养食谱
春季养生食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1.桑葚洗净，加适量水煮30分钟取汁；加水再煎，共取汁两次。 2.合并两次煎液，以小火熬缩至较黏稠时，加入蜂蜜煮沸，冷却后装瓶。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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石斑鱼羹
类别: 快餐/主食
春季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 香菇用温水泡发回软，去蒂，洗净，切抹刀片备用； 2. 叉烧肉切小薄片； 3. 小米洗净，用冷水浸泡半小时，沥干水分； 4. 石斑鱼肉洗净，抹干水分，切 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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炖鹿茸
类别: 气血双补食谱
春季养生食谱
冬季养生食谱
工艺: 隔水炖 1. 先刮去鹿茸毛，切片。 2. 鸡肉洗净切小块。 3. 鹿茸、鸡肉（也可用瘦肉）同放入盅内，隔水炖上三小时，便可以饮食了。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
