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木瓜蛋奶汁
类别: 秋季养生食谱
美容养颜食谱
丰胸食谱
工艺: 其他 1. 木瓜去皮，去子后切成块； 2. 柠檬去皮，果肉切块； 3. 鸡蛋煮熟，去壳备用； 4. 木瓜块、鸡蛋酸奶全部放入榨汁机中，搅打成汁； 5. 将滤净的蛋奶汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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芒果西米露
类别: 健脾开胃食谱
夏季养生食谱
甜品/点心
工艺: 煮 1. 芒果一个切块，一个榨汁； 2. 煮一锅开水，下西米； 3. 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水； 4. 完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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芋艿米豆粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 芋艿洗净，放入盆内，上笼蒸至酥软，取出晾凉； 2. 芋艿去皮后压成蓉泥； 3. 粳米、红小豆用温水浸泡发胀，捞出沥干； 4. 将玉米磨碎去渣、去杂质， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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芦笋青椒番茄汁
类别: 清热解毒食谱
夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 番茄洗净，去蒂，切小块； 2. 青椒洗净，去子，切小块； 3. 芦笋洗净，切成段； 4. 将番茄、青椒、芦笋放进榨汁机中榨取汁液； 5. 将冰块放入杯中， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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冰激凌拌藕
类别: 甜品/点心
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将嫩藕洗净，刮皮，消毒后，先竖剖为二，再横切成薄片，用白糖腌后码盘； 2.将腌过的藕片加入奶油冰激凌搅拌，再在藕片或盘的四周点缀菠萝小片即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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冬瓜荷叶汤
类别: 祛痱食谱
清热解毒食谱
脑炎食谱
工艺: 煮 1.将冬瓜削去皮,去瓤,籽,切成块状. 2.将鲜荷叶洗净,切成丝,二者同主入汤锅中,加水适量,先用大火,煮沸后改用小火,煮熟用精盐调好味即成.
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:8 养颜:4 麻辣:0 点击:42
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冬瓜粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸至发涨； 2. 新鲜连皮冬瓜洗净，切成小块； 3. 将粳米和冬瓜一块放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮开； 4. 然后改小 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:32
