-
大象迎春
类别: 甜品/点心
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 其他 1. 将澄粉纳盆，加入琼脂和匀，用开水烫熟后； 2. 揉成面团出条下节子，做成一群大象，用黑芝麻点成大象眼，散置于盘内； 3. 盘边装上糖石山，盘里铺上青草 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:38
-
黑木耳柿饼汤
类别: 甜品/点心
肺调养食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 黑木耳洗净； 2. 柿饼去蒂； 3. 黑木耳、柿饼同放入水锅内，加入适量清水，放在火上烧沸； 4. 转用文火煮15分钟，加入红糖稍煮，待其自然冷却后食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
-
黄豆羹
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 黄豆和花生米洗净，泡在开水中； 2. 白果除去果壳，用开水泡半小时，捞出白果，去衣除心； 3. 黄豆、花生米和去心白果一起放在锅内加入适量水煮烂； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
鸡蛋卷
类别: 甜品/点心
骨质疏松食谱
益智补脑食谱
工艺: 烤 1. 鸡蛋打入盆内，用打蛋器抽打，打匀； 2. 加入白糖、苏打、香油、花生油继续抽打，打发后加水稍搅； 3. 然后倒入过了筛的面粉，用水铲翻拌均匀即成糊状； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
凉糍粑
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
自汗盗汗食谱
工艺: 蒸 1. 糯米粉加入清水和成湿面团；2. 下结子包入豆沙馅，搓成长条形，上笼蒸熟；3. 配黄豆面、白糖碟上桌即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:55
-
冰糖百合
类别: 甜品/点心
秋季养生食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1.将百合入笼中蒸透，取出滗去水待用；青梅切开。 2.锅置中火上，加入400克清水，放入冰糖、桂花，待糖化汁浓时加入百合、青梅，待青梅、百合漂浮于汤面时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
-
马铃薯番茄酸奶沙拉
类别: 甜品/点心
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 其他 1.马铃薯去皮切小丁，放入热水中煮熟，捞出沥干水分，待凉备用。 2.小番茄洗净去蒂，对切一半，和马铃薯丁一起放入盘中，淋上酸奶后即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:48
-
香蕉西米羹
类别: 春季养生食谱
甜品/点心
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 西米盛入碗中，用冷水浸泡4小时，捞出，沥干水分； 2. 香蕉去皮，切成指甲大小的片备用； 3. 炒锅加入适量冷水，煮沸后倒入西米； 4. 再改用小火煮至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:15
