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银耳西瓜羹
类别: 甜品/点心
夏季养生食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将银耳洗净撕成片； 2. 西瓜切丁； 3. 勺内加入清水，下入银耳，用小火熬至银耳油罐糯； 4. 加入冰糖熬化，撇去浮沫； 5. 下入西瓜熬开，用湿淀粉20克（ ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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银耳蜜羹
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 将黑芝麻、核桃仁炒香，压成粉末。银耳用清水洗净，用热水发涨，去掉根部硬质。先将银耳放入锅中，加清水炖煮，水开后改用文火，加入黑芝麻、核桃仁、葡萄汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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银耳桂花糊
类别: 胃调养食谱
甜品/点心
利尿食谱
工艺: 煮 1. 银耳用冷水泡发后去蒂洗净，放入热水中泡软捞出； 2. 西米以沸水略烫，然后将锅离火，让西米浸焖于锅内冷却； 3. 捞出西米，再用冷水冷却后沥去水分； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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银耳果羹
类别: 甜品/点心
肺调养食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1.银耳温水泡发后去蒂洗净。 2.苹果洗净后去皮，切成片。 3.锅内加水800毫升，放入银耳，煮沸后改用文火炖25分钟。 4.加入白糖、苹果片，再度沸腾时起锅，食 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:2 养颜:4 麻辣:0 点击:13
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金鱼闹莲
类别: 甜品/点心
心调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 其他 1. 盆内装入澄粉，冲入开水，揉匀成烫面团； 2. 出条下节子，逐个加入少许用各种色素染成的面团，揉成不同颜色的澄面团； 3. 再逐个包入莲茸馅，做成金鱼形。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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芡实汤
类别: 甜品/点心
肾调养食谱
工艺: 煮 将芡实淘洗干净，放在锅内，加清水。先用武火煮沸，再用文火煮熬煮30分钟左右，以芡实熟烂为度。 用法：当点心食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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芝麻汤团
类别: 甜品/点心
快餐/主食
补气食谱
工艺: 煮 1.将芝麻淘洗干净，倒入锅内，用小火炒熟，研成末，加入糖拌匀，即成馅料。 2.将糯米粉，米粉倒入盆内混合均匀，加入适量凉水，用手搓揉至软硬适度，不粘手 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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金丝枣炖黄耳
类别: 贫血食谱
甜品/点心
更年期食谱
工艺: 隔水炖 1. 将蜜枣、红枣分别洗净，蜜枣沥干水分； 2. 把红枣去核； 3. 另将黄耳用温水浸软，洗净，沥干水分； 4. 把蜜枣、红枣及黄耳、姜片一起放入小型炖盅内，并 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
