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芋儿卷
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
胃调养食谱
工艺: 蒸 1. 将芋儿去皮蒸趴剁碎成泥； 2. 猪肉（熟）剁碎； 3. 芋泥拌入鲜肉熟馅、粘米粉、味精、盐、白糖适量，揉合成芋儿面团； 4. 面团加入小葱花拌匀，出条下节 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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藕粉汤
类别: 甜品/点心
清热去火食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 枸杞子洗净； 2. 将藕粉加适量水小火煮沸； 3. 藕粉内再加入枸杞，煮沸后，可食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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脆皮豆沙
类别: 甜品/点心
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 把豆沙泥团成直径2厘米的圆球； 2. 蘸上一层面粉，再蘸满蛋液，滚上面包渣； 3. 锅内倒入油，加热至五成热时放入沾满面包渣的豆沙圆球； 4. 炸呈金黄色时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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酒凉饼
类别: 甜品/点心
心调养食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 蒸 1. 将糯米粉放入盘内加澄粉、猪油、白糖、适量清水，揉成面团； 2. 用擀面杖擀成面皮，再逐个包入莲茸馅； 3. 用印花木板磕出一个个花圆饼，放入刷过油的蒸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:0 时间:0 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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绿沙香蕉球
类别: 甜品/点心
便秘食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 面粉、鸡蛋、白糖、发粉、清水各适量和匀成脆浆； 2. 将香蕉去皮，切节，去心，心内装入绿豆沙馅； 3. 放入脆浆内滚粘上脆浆，放入油锅内炸至淡黄色即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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综合莓果果酱
类别: 甜品/点心
利尿食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 草莓洗净，去除果蒂后沥干水分； 2. 桑葚洗净，除去附着于桑葚上的杂物后沥干水分，梗不用拔除； 3. 冷冻蓝莓置于室温解冻，备用； 4. 将水放入锅中煮沸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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红豆糯米饼
类别: 甜品/点心
快餐/主食
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 糯米粉+糯米+水，搅和； 2. 如果稀了，请加糯米粉，如果太干，请加水； 3. 放入电饭锅，隔水蒸熟； 4. 或直接放蒸锅里蒸； 5. 蒸熟后，拿出，晾凉一下； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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红薯脯
类别: 甜品/点心
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.将成熟、丰满、无病虫害、无损伤的鲜红薯洗净，去皮，切成2厘米宽的条状小块。用冷水冲去表面淀粉后，再用0.16%的亚硫酸溶液漂洗，使其变白，再用筐盛好， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
