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济南扁食
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1.将葱、姜洗净均切成末备用；将蒲菜扦洗干净，沥干水分，切成碎末，备用。 2.将猪五花肉、鸡肉分别洗净，剁成肉末，备用。 3.将剁好的肉末放在盆中，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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拉面
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将500克面粉和约3克精盐放入盆内，加入约300克清水和成面团，盖上湿布，约15分钟。 2.将葱去皮，洗净，切成葱花；瘦肉洗净，切成肉丝，放入碗内，加入酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:23
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蹄筋饺
类别: 快餐/主食
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅；将蹄筋放入沸水锅内焯水捞出，放入冷水中冲净沥干，切成细粒。鲜蘑菇洗净放入沸水锅中焯水后捞出切成细粒。 2.将蹄筋粒放入盛器中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:21
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广式生煎包
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 生煎 1. 将葱姜洗净切成末待用； 2. 将猪肉洗净，切成末放入盆里，加入精盐、味精、葱末、姜末、麻油，调拌均匀，即成馅料； 3. 将面粉放入盆内，放入酵母，水， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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干贝米饭
类别: 快餐/主食
动脉硬化食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1.将百合根部切去，一片一片地剥下，用水洗净，削掉有黑色的部分；豆苗择洗干净，备用。 2.将粳米淘洗干净，沥干水分；小干贝用盐水洗一下，沥干水分，备用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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小笼包
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
工艺: 包裹蒸 1.将姜去皮洗净切成末备用；将猪肉洗净，剁成肉末，备用。 2.将猪肉放入盆内，加入姜末、酱油、精盐、味精、糖、料酒，用筷子顺一个方向搅拌，分次加入适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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虾仁青豆炒饭
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 熟炒 1.将虾仁清洗干净，切成小丁，放入碗中，加入料酒、少许精盐，拌匀，腌半小时；葱洗净切成葱末备用。 2.将炒锅内倒入适量猪油，烧热后，加入适量葱末，炒出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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家庭鲜肉汤包
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
工艺: 包裹蒸 1.将葱姜去皮洗净，均切成末备用；将猪肉洗净，剁成肉末；猪皮冻绞成碎末，备用。 2.将猪肉放入盆里，加入猪皮冻末、葱末、姜末、精盐、味精、料酒、花椒粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
