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绿豆豆沙包
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
工艺: 包裹蒸 1. 将面粉放入盆内，加入适量水及酵母发酵； 2. 再加入食碱、适量糖，揉匀揉透，分成大小均匀的面剂； 3. 将面剂逐个擀成面皮，包入豆沙，捏成鸭蛋形，包口 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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萝卜牛肉蒸饺
类别: 快餐/主食
防癌抗癌食谱
健脾开胃食谱
工艺: 粉蒸 1.将葱、姜洗净均切成末待用；将萝卜洗净，擦成丝，煮至七八成熟后，捞出剁碎，挤净水分；牛肉洗净，切成末，备用。 2.锅内倒入猪油烧热，放入肉末，煸炒至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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萝卜火腿粥
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.白萝卜洗净去皮切成长方形厚片，中间再横切成夹刀片；火腿切薄片夹在萝卜中间。大米煮成稀粥。 2.锅内放入高汤和胡椒粉，放萝卜火腿煮20分钟，加入稠粥再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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火腿酥饼
类别: 快餐/主食
贫血食谱
消化不良食谱
工艺: 熟煎 1.将200克面粉炒熟备用；将葱、姜洗净切成末备用；将面粉、猪油、饴糖混和后，加入水，搅拌均匀即成皮面团；将熟面粉和猪油揉搓均匀，即成油酥面团。 2.将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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莱菔子粥
类别: 冬季养生食谱
健脾开胃食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分； 2. 将菜菔子放入碗内，加入适量冷水，研磨滤汁； 3. 取锅加入冷水、粳米，旺火煮沸； 4. 加入菜菔 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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鹿角胶粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分； 2. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸； 3. 然后改用小火熬煮； 4. 待米粒熟烂时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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湘味水饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.将干辣椒剁成碎末备用；将猪瘦肉洗净，剁成泥，盛入盆内；韭菜择洗干净，切碎；水发香菇去蒂洗净，切成小粒。 2.将韭菜、香菇、精盐，大部分麻油都放入肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:28
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梅干菜水饺
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.将梅干菜洗净沥水，剁成碎末；鲜猪肉洗净，剁成末；竹笋洗净，切成小丁；葱，姜去皮，洗净，均切成末，备用。 2.将炒锅放在火上，倒入花生油烧热，放入葱 ...
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