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圆环鸡
类别: 快餐/主食
单身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 先将葱、姜洗净； 2. 虾仁去肠泥，洗净； 3. 洋葱去衣，洗净并切丁； 4. 香菇浸软，与火腿均切丁； 5. 将火鸡胸肉洗净，其中250克肉切丁； 6. 另外250克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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咸菜肉丝粥
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 咸菜洗净，切成细丝； 2. 猪肉和笋也洗净切成细丝； 3. 锅内倒入100克油加热，撒入少许盐，把青豆炒许后取出； 4. 再依闪加入咸菜、肉丝和竹笋快炒，再加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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香菜猪肉饺子
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
单身食谱
工艺: 煮 1. 香菜择洗干净，沥干水分后剁成碎末，拌入少许香油待用； 2. 猪肉剁茸放入盆中，加入生抽、料酒、香油、盐、味精，搅拌均匀； 3. 最后加入香菜末搅拌均匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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红烧牛腩面
类别: 快餐/主食
青少年食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将牛腩切成块，先用滚水氽烫后洗净备用。 2.将红烧汤底和牛腩块一起放入快锅中，炖煮约40分钟即可。 3.另将面条烫熟装碗，加入做法2中炖好的汤头与料，再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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核桃鸡丁炒米饭
类别: 高血压食谱
快餐/主食
单身食谱
工艺: 炒 1. 将核桃仁用油炸香； 2. 鸡丁用油滑透； 3. 葱切成末； 4. 米饭装入碗内待用； 5. 将炒锅置于武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热时，入葱爆香； 6. 再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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柿饼拌饭
类别: 防癌抗癌食谱
快餐/主食
单身食谱
工艺: 拌 1. 将粳米洗净，放锅里焖米饭； 2. 柿饼切碎，待饭将熟时，放在饭上，蒸至饭熟； 3. 在饭里加点食盐、黄油，拌匀后食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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金钟冻鸡
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 冻 1. 先洗净火鸡胸肉，放入锅内； 2. 姜、香菇、盐、胡椒粉、料酒与高汤煮半小时； 3. 火鸡胸肉取出，撕破成丝； 4. 姜、葱取出加入洋菜煮溶； 5. 将蛋煮熟， ...
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酿苦瓜
类别: 单身食谱
清热解毒食谱
特色菜
工艺: 滑炒 1. 将苦瓜去皮去瓤，洗净，切3厘米圆墩； 2. 五花肉剁成馅，加入盐、料酒拌匀备用； 3. 大葱洗净切末；姜洗净切末； 4. 淀粉加水调成芡汁备用； 5. 将苦瓜墩 ...
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