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芙蓉鸭条
类别: 清真菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将熟鸭肉片成薄片； 2. 鸡里脊剔去内筋与鳜鱼肉砸成细泥； 3. 用牛奶 开，放入精盐、玉米粉搅匀； 4. 鸡蛋清放入碗内，用筷子朝一个方向抽打成泡沫状（越 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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蛋皮鸡卷
类别: 清真菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡肉剁馅； 2. 肉馅内放入精盐、味精、姜米、葱米、料酒、淀粉50克、香油、鸡蛋一个，拌匀成馅； 3. 鸡蛋磕入碗内加入精盐、湿淀粉抽打均匀； 4. 炒勺 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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蚝皇豆腐羹
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐洗净，切成细丝； 2. 冬笋、韭黄洗净，也成细丝； 3. 草菇切成细粒； 4. 冬笋丝、草菇粒用开水氽过； 5. 锅上火放汤，汤开后放入豆腐、笋丝、草菇 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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虾仁粘蛋
类别: 清真菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煎 1. 将南荠切成碎米； 2. 虾仁洗净； 3. 虾仁放入鸡蛋、南荠米、葱米、姜米、盐、料酒、味精、香油、淀粉、小苏打搅匀； 4. 炒勺上火，放入香油，烧热后，将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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肉丝炒面筋
类别: 清真菜
补虚养身食谱
水肿食谱
工艺: 炒 1. 将牛肉洗净切成丝； 2. 条面筋撕成细丝(水不要挤干)； 3. 葱洗净切丝； 4. 姜、蒜分别洗净切米； 5. 青蒜洗净切段； 6. 将料酒、酱油、味精、淀粉、白汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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翡翠鱼肚
类别: 清真菜
营养不良食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1. 鱼肚用温水浸泡软，再换温水，加入碱面，轻轻揉洗； 2. 再换水洗去净油异味，成海绵状，切成大骨牌块； 3. 将鱼肚切成小骨牌块； 4. 放入勺内，加入鸡汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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翡翠银耳
类别: 清真菜
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 将银耳择洗干净，放入勺中； 2. 银耳内加入鸡汤、料酒、精盐、味精煨焖入味； 3. 鸡里脊去筋砸成细茸，放入碗内； 4. 碗内加入菜汁（菠菜取汁） 开，放入 ...
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蔬菜牛肉
类别: 清真菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 将牛肉洗净剁成3厘米见方的块，用开水焯透洗净； 2. 芹菜去根叶； 3. 土豆、胡萝卜、葱头去皮洗净切块； 4. 西红柿用开水烫好去皮切块； 5. 圆白菜去根， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
