-
海米醋溜白菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 醋溜 1.把白菜心切成三厘米长,一厘米宽的片,放入开水中烫一下,捞出,控净水分. 2.勺内加油,烧热,下虾米和酱油,精盐,醋,料酒,白糖,清汤,加入白菜心翻炒,待汤沸时,加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
豉汁蒸排骨
类别: 广州菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 粉蒸 1. 将排骨先切成条，后切成2.5 厘米的小块，洗净晾干水份； 2. 大蒜剥去蒜衣，洗净，捣剁成蒜泥； 3. 豆豉捣成泥，备用； 4. 把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
-
蛋皮炒菠菜
类别: 私家菜
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 生炒 1.菠菜洗干净，切成段；把鸡蛋打入碗内，加精盐搅匀；葱、姜切成末。 2.炒锅放到火上烧热，倒入少许花生油，再倒入蛋液，摊成蛋皮，把蛋皮切成5厘米长、0. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
-
家常蛋花汤
类别: 营养不良食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.葱和姜捣烂，用料酒取汁；火腿切成薄片，用碗装上，上笼蒸一下取出，小白菜摘去边叶留小苞用开水氽过捞出，用冷水过凉。 2.海参清洗干净，片成5厘米长、3 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:27
-
卷心菜汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1.将粉丝、口蘑、木耳分别用水泡发待用；将猪肉、口蘑、木耳洗净，分别切成小丁；榨菜洗净，切成碎末；粉丝洗净，放入沸水锅中，煮至七八成熟，捞出控水，切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
