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虾仁葱花汤
类别: 家常菜
糖尿病食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 鲜大虾洗净，去头，取出虾仁，弃壳； 2. 葱切成葱花； 3. 汤锅放在火上，倒入清汤500克，用旺火烧沸，打入鸡蛋稍煮，放入虾仁； 4. 转用文火，至虾仁、鸡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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蘑菇烧豆腐
类别: 学生膳食
家常菜
青少年食谱
工艺: 烧 1. 豆腐切约1厘米的小块； 2. 蘑菇、五香豆腐干切粒； 3. 将葱切碎成花； 4. 蒜、姜切成蓉备用 5. 锅置火上放油烧热，下葱花、姜蓉、蒜蓉各适量爆香； 6. 锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:2 点击:23
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拌香鸡
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
月经不调食谱
工艺: 拌 1. 熟土豆去皮切成小厚片； 2. 熟鸡肉、黄瓜均切小片； 3. 煮鸡蛋去皮一切为二，再改切小片； 4. 苹果去皮一切为二，一半切成小片； 5. 将鸡片、黄瓜、土豆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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拌银耳
类别: 滋阴食谱
家常菜
肺调养食谱
工艺: 拌 1. 将银耳用冷水浸泡2小时，涨发后除去硬蒂，撕成小朵； 2. 香肠切末备用； 3. 葱切细丝； 4. 香菜择洗干净切成段； 5. 坐锅点火放入清水，加入精盐少许，烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:19
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拌豆干芹菜
类别: 家常菜
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1. 将豆腐干切成5厘米长的细丝，用沸水烫一下捞出，投凉； 2. 将芹菜去根、叶，洗净，用刀身拍几下，使粗茎裂开，再斜刀切成3厘米长的段； 3. 锅内烧少许油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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拌虾皮豆腐
类别: 家常菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 虾米皮用开水泡半小时，捞出后沥去水分； 2. 豆腐置大盘里，切成1.5厘米见方的块半小时后，将水倒出，轻轻放在一只深碗里； 3. 味精、盐、香油、酱油放在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:53
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羊骨汤
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将黄豆洗净，浸半小时； 2. 蚝豉洗净； 3. 羊骨洗净，斩件； 4. 把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内，加清水适量，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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护国菜
类别: 家常菜
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将火腿、姜、草菇切片，葱切段。将火腿片、草菇片分别入沸水锅中焯透。 2. 姜片入油锅中爆香，加料酒、鸡汤750克、精盐、白糖、味精、鸡粉、火腿片和草菇 ...
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