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草菇烧丝瓜
类别: 私家菜
美容养颜食谱
清热解毒食谱
工艺: 锅烧 1.将草菇摘去根部，洗净泥沙，入沸水锅内焯水后，捞出泡于开水中；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约12克，待用。 2.将丝瓜刮去粗皮，切成四条，剔去瓤，切成4厘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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茼蒿鱼球汤
类别: 营养不良食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.茼蒿菜洗净摘好。 2.虾米洗净剁几下。 3.鱼肉洗净剁烂，加入调料、虾米、葱粒搅至起胶。 4.煲沸水，加油少许，将鱼肉做成球形，放入待滚，加茼蒿菜，再滚 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:26
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豆豉苦瓜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
糖尿病食谱
工艺: 拌 1.蒜洗净切成蓉状。 2.锅中放色拉油烧热，加入豆豉、蒜蓉，用小火炒成豆豉酱。 3.苦瓜洗净，剖开去籽后切成菱形片，放入沸水中烫熟，捞出沥干，然后加入豆豉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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毛豆脆虾仁
类别: 老人食谱
私家菜
工艺: 熟炒 1. 毛豆去外荚，洗净，滴水； 2. 虾去壳及肠，洗净，吸干； 3. 将虾用胡椒粉、生粉拌匀，放在冰箱内冰约一小时； 4. 烧红锅，下油，先将虾仁走油，备用； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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豆苗虾仁
类别: 私家菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1.虾仁要去除泥肠，腌在适量的盐及淀粉中。 2.豌豆苗洗净，放入竹箕，沥干水分；姜切末，大蒜切末。 3.把盐、色拉油、淀粉以外的调料放入容器搅匀。 4.把锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:8 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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毛豆炒豆腐
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
老人食谱
工艺: 熟炒 1. 毛豆烫熟后，由豆荚中取出毛豆，切细； 2. 大葱切成5厘米长度； 3. 姜洗净切末； 4. 把锅子加热，倒入色拉油，用火快炒毛豆与生姜，以适量的盐、酱油、胡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:28
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毛豆炒绞肉
类别: 私家菜
补血食谱
高温环境作业人群食谱
工艺: 生炒 1. 毛豆烫熟后，由豆荚中取出毛豆，不要烫太软，稍微硬一些；2. 大葱切成1厘米长； 3. 猪肉洗净绞成碎肉； 4. 把锅子加热，倒入色拉油，依次放入绞肉、蒜头 ...
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毛豆炒大芥菜
类别: 私家菜
工艺: 熟炒 1. 把毛豆荚烫熟，由豆荚中取出毛豆； 2. 盐浸大芥菜切成像毛豆般大小的料状，很快地烫一下，泡在水中10分钟； 3. 把色拉油倒入锅中加热，用大火炒大芥菜， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:7
