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法式茄排
类别: 私家菜
工艺: 熟炒 1. 将鸡蛋磕入碗内搅匀； 2. 茄子去蒂、皮洗净，切成片，加入精盐腌约10分钟，挤去水分，蘸匀面粉，挂匀蛋液，两面拍匀面包渣备用； 3. 炒锅注油烧至六成热 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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法式奶油牛肉汤
类别: 法国菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 先制出奶油番茄汤：烧热锅，放150克白脱油（黄油），将500克蔬菜料（胡萝卜、洋葱、芹菜）放入炒至牙黄色，加10克番茄酱炒透呈枣红色，加50克番茄酱、20 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:38
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水萝卜拌蜇皮
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1. 姜洗净去皮切成丝备用； 2. 水萝卜去根和皮，洗净后切成细丝，放入盆内，加入精盐拌匀腌制片刻，沥去水分； 3. 海蜇皮洗净后放入凉开水中浸泡半小时； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:32
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樱桃白蜜
类别: 健脾开胃食谱
私家菜
减肥瘦身食谱
工艺: 炸烹 1.将土豆择洗干净，上笼蒸熟，撕去外皮，用刀碾成泥，加入干淀粉搅匀，做成樱桃形泥丸。 2.将樱桃形泥丸放入六成热的油内，炸成金黄色捞出，把白糖、醋、酱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:21
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核桃牛奶饮
类别: 咳喘食谱
便秘食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 核桃仁洗净，压碎，磨成浆备用； 2. 山楂洗净，去核，切片； 3. 杏仁打成粉末，冰糖打碎； 4. 把牛奶放入炖锅内，加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:29
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柠檬蒸黑鱼
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将柠檬1/2切片，余下榨汁； 2. 芹菜择洗干净切丁； 3. 香菜择洗干净留叶； 4. 柠檬汁、酱油、白糖、胡椒粉调匀成味汁； 5. 将黑鱼宰杀、去鳞、内脏及鳃， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:22
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桃酥鸡糕
类别: 私家菜
工艺: 腌 1. 将核桃仁用温水略泡撕去皮，控水； 2. 核桃仁下入五成热油锅内炸酥，捞出剁细； 3. 鸡脯肉、肥膘分别剁成茸，加蛋清、料酒、精盐、味精、桃仁拌匀装盘刮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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果汁羊肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 糖溜 1.将羊后腿肉切成3厘米长、1厘米宽、0.5厘米厚的条；葱切丝，姜切末待用。 2.所切好的羊肉条，加入精盐、料酒、胡椒粉、味精拌匀，再将鸡蛋、面粉、湿淀粉2 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
