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麻花腰子
类别: 私家菜
接触化学毒素人员食谱
肾调养食谱
工艺: 软溜 1.将腰子去皮膜洗净，用刀一批两半，刮去腰臊，对切成4片，再劈切成长3.9厘米、宽1.7厘米、厚0.3厘米长方片，猪肥膘肉也批切成同样大小的长方片。将鸡蛋清、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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南瓜沙拉
类别: 私家菜
便秘食谱
胃调养食谱
工艺: 拌 1.南瓜去皮，洗净，切长方块。 2.锅中倒入半锅水烧开，分别放入南瓜及冷冻的什锦蔬菜煮熟，捞出沥干。 3.放入适量的盐搅拌均匀，待凉，再放入冰箱中冷藏。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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出水芙蓉
类别: 私家菜
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.将一条黄瓜切下头部顶端，再纵向剖开，切成0.66厘米厚的半月牙形片(需20片左右)；余下的黄瓜去厚皮，切成3.3厘米的条备用。 2.将半月牙形黄瓜片皮侧向外 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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红薯蒸板栗
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
动脉硬化食谱
工艺: 蒸 1.板栗依次用刀切小口，放在开水中稍煮，捞出，浸在凉水中稍泡，剥净表皮。 2.黄瓤红薯去皮，切成适当的块，和板栗一起放入热油中浸炸，炸至色泽深黄时，捞 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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凤梨泡菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 腌 1.芹菜摘叶洗净，切段。 2.大白菜洗净，切长方块；胡萝卜去皮洗净，切薄片。 3.把切好的大白菜和胡萝卜混合，用盐掩2小时左右，捞出沥干水分。 4.菠萝切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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红烩牛心
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烩 1.将牛心对切开，洗去血沫块，切方块，用开水烫一下，再用冷水洗净。 2.用煎盘热油，放入牛心块煎上色，放锅内，加清汤，放少许芹菜、胡萝卜、葱头、香叶移 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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凉拌莲藕
类别: 私家菜
清热去火食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 红辣椒、葱分别洗净，切末； 2. 莲藕去皮洗净，切片，加入醋5克和少量的水浸泡； 3. 锅中倒入适量的水烧开，放入莲藕片煮熟，捞出沥干水分，盛在盘中待凉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:12
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红烧带鱼
类别: 私家菜
益智补脑食谱
高血压食谱
工艺: 红烧 1.将葱切花，姜切片，带鱼刮去银鱼鳞，去内脏剁去头尾，切5厘米长段，放入碗内，加入酱油、料酒腌渍。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
