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鸡蛋沙拉
类别: 私家菜
益智补脑食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1.鸡蛋洗净，放锅中加适量水煮熟，捞出放凉水中浸凉，剥去蛋壳，将蛋白、蛋黄分别切成丁，放在盘内待用。 2.香菜洗净，切成细末，放在干净小碗内，待用。 3 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:26
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猪排骨焖土豆
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将土豆洗净、去皮、切块； 2. 将猪排骨斩块，加淀粉抓匀，并将排骨过油备用； 3. 炒锅下油，爆香姜片，投入土豆炒透； 4. 加入排骨炒匀； 5. 调入生抽、 ...
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醋熘鳜鱼
类别: 私家菜
老人食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1.将鳜鱼整理干净，在鱼身上剞十字花刀，抹少许盐，挂淀粉糊备用。 2.青蒜洗净切段备用。 3.锅内注油烧热，将鱼慢慢放入，炸至金黄色捞出。 4.锅留油烧热， ...
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醋熘青椒
类别: 私家菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 醋溜 1.青椒洗净去蒂去籽，切宽条。 2.把所有的调味料（番茄酱30克、白糖30克、开20克、盐3克）混合，用酥炸粉和清水1杯调匀制成面糊，裹在青椒的表面。 3.锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:7 点击:37
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醋熘肉蟹
类别: 私家菜
肝调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 白烧 1.炒锅注油烧至六成热，将蟹件拍上干淀粉，下锅炸黄盛盘。 2.锅留底油烧热，放入姜末，蒜末，加入糖醋，用湿淀粉勾芡，淋香油，搅匀，倒在炸好的蟹件上即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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醋溜肉蟹
类别: 私家菜
结核病食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 醋溜 1.将蟹宰干净，去掉蟹盖； 2. 将蟹心切为件，再将蟹钳拍裂，放入碟中，拍上干淀粉150克； 3. 剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克； 4. 葱15克切花，剩余切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:52
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爽口西瓜盅
类别: 私家菜
夏季养生食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.把西瓜洗净，在1/6处削盖，其上下划成齿形，挖出瓜瓤取汁；萄洗净，压成片；红番茄、桃子烫一下，撕去皮切成小片。 2.葡萄汁、西瓜片与蜂蜜调均匀，倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:32
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鲫鱼煲
类别: 私家菜
脾调养食谱
高血压食谱
工艺: 焖 1. 鲫鱼剥好，洗净，加味腌过，稍后，用干淀粉将鱼捞干，放入沸油内将它炸香待用； 2. 油菜切丝； 3. 烧热瓦缸，下油，爆香一些蒜茸，倾下白醋、片糖，少许 ...
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