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西红柿拌芦荟
类别: 私家菜
美容养颜食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 拌 西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内；芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。
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青椒盅
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将青椒去蒂、籽洗净，用开水焯一下，捞出控水； 2. 胡萝卜、葱头洗净，切成小丁； 3. 芹菜择洗干净切小丁； 4. 蒜去皮切末； 5. 炒锅注油烧热，下入葱头 ...
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西式煮蛋
类别: 滋阴食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜剖开去籽、瓤，洗净，切成小块，用开水烫一下，过凉控水； 2. 芹菜煮熟切成末； 3. 豆豉剁成茸； 4. 蒜切成末； 5. 炒锅注油烧热，逐个磕入四个鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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炒三丝(2)
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 将柿子椒去蒂、籽洗净，切成丝； 2. 土豆去皮，洗净切成丝，放入凉水内浸泡； 3. 葱头（洋葱）去老皮，洗净，切成丝； 4. 香菜择洗干净后切成末； 5. 葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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蜜豆醋鸡腿
类别: 私家菜
气血双补食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1.将小鸡腿洗净氽烫，用料酒腌渍，莲子洗净泡软，菠萝去皮洗净切成小块。 2.冰糖，蜂蜜，香醋，淀粉用开水调成蜜醋汁。 3.炒锅注油上火，将小鸡腿煎熟，捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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蜜汁蒸山药
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 清蒸 1.山药洗净去皮，蒸熟，放在案板上碾成蓉状；红枣用开水泡软，去核；黄瓜洗净切条再切末。 2.红枣码在碗底，再把山药、瓜条、白糖放在另一个碗中，搅拌均匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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蜜汁红枣
类别: 私家菜
甜品/点心
补血食谱
工艺: 煮 1.红枣洗净，用温水泡软，捞出控净水分。 2.一杯开水和红枣、白糖一同放入锅中，大火熬开，待糖溶化，转小火慢熬，待糖黏稠，放入芝麻和醋，拌匀，盛入碗中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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滑炒番茄腐竹
类别: 私家菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 滑炒 1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉；葱洗净切成葱花；将水发腐竹切成3厘米长的段，装碗用湿淀粉上浆；番茄洗净，切成薄片，取碗一只，放入鲜汤少许、白糖、醋、精 ...
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