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蛋皮拌香菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 拌 1.香菜去掉老叶，摘洗干净后放入沸水锅中焯至叶子萎蔫，捞出挤去水分切碎；鸡蛋磕入碗内搅散，倒入烧热并放有少许油的锅内摊，成蛋皮后切成细丝。 2.香菜和 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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果醋椰浆冰饮
类别: 私家菜
清热去火食谱
工艺: 其他 1.将苹果洗净，对剖去核，连皮切成小块，放入榨汁机内。 2.加入苹果醋，椰浆，冰块及凉开水。 3.打匀装杯，撒入白糖即可。 "
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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虾仁炒鸡胗
类别: 私家菜
工艺: 炒 1.将虾仁洗净，用洁布沾干水分，放在碗内，加入蛋清、盐、菱粉，拌和上浆，鸡胗剔去皮，用刀切成薄片，冬菇、冬笋均切薄片。 2.炒锅烧热后用滑一滑，放入猪 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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老醋蜇头
类别: 私家菜
甲状腺疾病食谱
滋阴食谱
工艺: 拌 1.将蛰头用清水浸泡，反复洗去细沙，再片成抹刀片，放入热水中稍烫，立即捞出，用凉水泡上。大蒜剁成末，胡萝卜洗净去皮切成细丝，香菜洗净切成小段备用。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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薄荷番茄汤
类别: 私家菜
夏季养生食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1.将薄荷洗净，切成1厘米长的段。西红柿洗净，入开水中稍烫，去皮、蒂，切成1厘米见方的丁。 2.汤锅置旺火上，加水600克，烧开后加入西红柿丁、薄荷、白糖， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:29
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蓑衣牛肉
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将牛里脊肉洗净切成薄片，加入料酒、嫩肉粉、精盐、鸡蛋清、淀粉拌匀； 2. 番茄洗净切成丁； 3. 鸡蛋磕入碗中打散，煎成圆形蛋饼装盘备用； 4. 精盐、白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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拌胡萝卜丝
类别: 私家菜
便秘食谱
明目食谱
工艺: 拌 1.胡萝卜洗净，切成5厘米长的细丝，放在碗中，用5克精盐拌匀；香菜摘净去根，洗净，切3厘米长段。 2.胡萝卜丝用清水洗净，挤去水分，放入盆内，加入香菜、白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:1 麻辣:0 点击:26
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网油肉卷
类别: 浙江菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将猪瘦肉、肥膘肉剁成泥，加盐、味精和湿淀粉（15克）拌成肉茸待用； 2. 将（15克）干淀粉加水调制成（30克）湿淀粉备用； 3. 网油在水中浸一下，捞起用 ...
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