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咖喱杂菜汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
私家菜
工艺: 清蒸 1.将鸡蛋的蛋清、蛋黄分别放在两个容器里；猪板油剁碎，连同糖、桂花酱一起放入蛋清液里，搅拌成水晶馅。 2.将300克面粉倒入容器中，加入猪油150克，揉成干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:0 麻辣:4 点击:55
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双味参肚
类别: 气血双补食谱
营养不良食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 1.将胡萝卜洗净切粒；土豆去皮，煮熟后捣成泥；黄瓜切粒并用少许盐腌一下；火腿切细粒；将鸡蛋煮熟后，蛋白切粒，蛋黄压碎备用。 2.将胡萝卜粒、黄瓜粒、火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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凉瓜肉排汤
类别: 私家菜
清热解毒食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1.将鸡蛋磕入碗内，加精盐、料酒、味精，用筷子向正反两方面反复搅匀；炒锅上火烧热，分批淋入蛋液，旋转炒锅，使之厚薄均匀，然后翻面再烤片刻，待烤至两面 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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凉瓜田鸡
类别: 私家菜
糖尿病食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1.姜切成丝。用面粉、泡打粉、适量的湿淀粉和水调成糊。水发香菇去蒂，和去壳煮熟的冬笋都切成5厘米长的丝，下入油锅，加入盐、味精炒入味，用碗装上晾凉， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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凉拌鲜贝
类别: 私家菜
工艺: 拌 1.葱白切成5厘米长段，姜切成5厘米长的丝，余下葱和姜切成米。去蒂水发冬菇切成5厘米长的粗丝；冬笋去壳洗净煮熟切成5厘米长的粗丝；火腿切成5厘米长的粗丝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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冬菇炒塔菜
类别: 私家菜
高脂血症食谱
高血压食谱
工艺: 生炒 1.将油面筋一切两半，用湿热布包起焖软后，将其翻转过来，使里心向外、外皮向里；水发香菇洗净，切成片；辣椒(红、尖)切碎。 2.将盐、糖、醋和湿淀粉放入碗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:74
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冬菇扁豆
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1. 松花蛋去壳，每个切为6块（顺长切），撒上10克干淀粉； 2. 将鸡蛋、干淀粉、面粉加适量水调成厚糊； 3. 青椒、冬笋洗净，切片； 4. 葱、姜切末； 5. 锅置 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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仙人掌鸡片香菇
类别: 私家菜
气血双补食谱
清热解毒食谱
工艺: 熟炒 1.将冬笋去壳洗净切成丝、水发去蒂香菇切成丝；水发木耳都切成丝，下入油锅炒出香味，烹料酒，放入盐、味精、少许汤，用湿淀粉调稀勾芡成馅，用盘装上晾凉。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:7 麻辣:0 点击:35
