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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 炒鳝糊

    类别: 素斋菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 工艺: 烧

    1. 水发香菇洗净去梗，沿外边剪成0.5 厘米宽、3 厘米长的条，捏干水分； 2. 洗净的香菇放入碗内加料酒、盐、姜末，搅拌均匀，并沾上干淀粉； 3. 炒锅洗净置 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:37

  • 豆鱼

    类别: 素斋菜 四川菜 减肥瘦身食谱 工艺: 生煎

    1. 绿豆芽择去根，开水烫熟晾凉； 2. 葱切成末； 3. 蛋清兑淀粉调成稀糊； 4. 油皮平铺案上，抹上蛋糊，在直的一面（向里）放上豆芽，卷成直径2.5 厘米的扁 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:41

  • 长寿菜

    类别: 素斋菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 工艺: 烧

    1. 将水发香菇剪去蒂，用清水反复洗干净； 2. 净冬笋切成长4 厘米的薄片； 3. 炒锅烧热，下油烧至六、七成热时，将冬笋片先入锅煸炒； 4. 然后下香菇，加酱 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34