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木耳鸭肝烩
类别: 家常菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 烩 1. 鸭肝切厚片； 2. 木耳用温水泡发后洗净切小朵； 3. 红椒切成红椒圈； 4. 葱姜洗净，分别切段、片备用； 5. 锅内加水，待水开后下入鸭肝，用中火稍煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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脆皮蚵卷
类别: 台湾菜
滋阴食谱
活血化瘀食谱
工艺: 包卷炸 1. 青、黄韭菜及芹菜洗净后，去头尾切末，和绞肉（猪肉绞碎）搅拌后，加白胡椒粉、盐各2克、糖、地瓜粉各15克、味精2克调味。 2. 青蚵冲洗去杂质，加适量地 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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虾米炝芹菜
类别: 家常菜
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 将芹菜择去根叶洗净，切3.5厘米长的段； 2. 用开水烫至断生，捞出晾凉，控净水，装入碗内； 3. 把虾米用温水洗净，再用开水泡软； 4. 把虾米、葱姜丝、精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:0 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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木瓜炖排骨
类别: 家常菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1. 锅内放清水，末过排骨； 2. 再放姜片、蒜、葱、料酒，放在火上煮20分钟； 3. 木瓜和芋头分别改刀成菱形块，备用； 4. 起油锅（油少放）炒香煮好的排骨， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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时菜烩猪红
类别: 广州菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 烩 1. 烧沸水锅，约需沸水1000毫升，把猪（鲜猪血）切成小方块投入，用慢火浸煮至熟捞起，用凉开水漂冷，成为熟猪红； 2. 姜切成指甲状；葱切粒； 3. 湿淀粉调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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虾子烧海参
类别: 清真菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1. 将海参洗净，切成斜长条，放开水中烫透； 2. 玉兰片成斜片，放开水中烫透； 3. 坐勺上火，放入底油烧热，投入大料、葱段、姜片煸出香味； 4. 捞出佐料， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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虾仁滑蛋
类别: 家常菜
肾调养食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 炒 1. 草虾仁自背部切开，去泥肠； 2. 草虾加盐、酒，腌10分钟，再加太白粉拌匀； 3. 蛋加盐打散； 4. 热锅后，放15克油加热，倒入虾仁炒八分熟； 5. 锅内重新 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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排骨炖香菇
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1. 排骨用水煮一下，去血水，洗净备用； 2. 香菇切片； 3. 锅热油，下排骨炒，加郫县豆瓣酱，加老抽酱油上色，加蒜片炒； 4. 然后，加入香菇片、稍微没过排 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
