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辣味海带丝
类别: 家常菜
补血食谱
补气食谱
工艺: 拌 1. 把海带洗净切成细丝，用开水烫一下； 2. 控净水晾凉，放入盆内； 3. 鸡脯肉煮熟，切丝备用； 4. 尖青椒去蒂，去核切成细丝； 5. 用精盐腌一下，挤出盐水 ...
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莲子桂圆汤
类别: 私家菜
补血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 1. 莲子洗净，去心。 2. 红枣洗净。 3. 桂圆去壳取肉，洗净，将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内，加水适量，文火炖至莲子烂时，加冰糖即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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莲子核桃羹
类别: 家常菜
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将莲子去皮、去心； 2. 桃仁一炒香与白糖拌匀，研成细粉； 3. 将莲子放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸； 4. 转用文火煎熬一小时； 5. 放入核桃白糖细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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软炸鸭肝
类别: 清真菜
明目食谱
补血食谱
工艺: 软炸 1. 将鸭肝去掉靠苦胆处，洗净，切成五厘米长的条； 2. 鸭肝浸泡去血水，用布搌干； 3. 鸡蛋清放入碗内，用筷子抽打成泡沫状，加入淀粉拌匀； 4. 炒勺上火， ...
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沙锅炖肥肠
类别: 家常菜
贫血食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1. 熟猪肺、熟猪肝、熟猪心都切成大薄片； 2. 肥肠切成小段； 3. 玉兰片、口蘑都切成小片； 4. 锅放在火上，倒入色拉油，烧至五成热，把葱段、姜块（拍松） ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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起司烙蛋
类别: 家常菜
肝调养食谱
益智补脑食谱
工艺: 烤 1. 鸡蛋打入碗中，加入精盐、味精，用数只筷子搅打成蛋液，调入牛奶、胡椒粉； 2. 黄油切成极薄的片，留下三片，其余贴于烙碗底部与四周； 3. 起司切成米粒 ...
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汆鸡肝汤
类别: 家常菜
肝调养食谱
补血食谱
工艺: 汆 1. 将鸡肝洗净，放在菜墩上片成片； 2. 鸡肝放入清水碗内，加入料酒浸渍； 3. 将净笋切成小薄片； 4. 水发冬菇片成片，分别放入盘内； 5. 汤锅置大火上，舀 ...
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豌豆渣肉
类别: 四川菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将连皮五花肉刮洗干净，切成2厘米方的块； 2. 鲜豌豆剥去壳洗净； 3. 葱姜洗净切末； 4. 大米加花椒用锅炒熟，磨成粉； 5. 用一大碗放入肉块葱姜、醪糟露 ...
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