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蒸火腿鸡
类别: 私家菜
气血双补食谱
补血食谱
工艺: 蒸 将整鸡从背部开膛去净内脏，整理干净，放开水锅中烫一下捞出，洗净备血沫，放入在盆中，加葱，姜，绍酒，火腿，鸡汤上屉蒸烂取出葱姜，加入盐，味精调味，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:19
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蒸三色蛋糕
类别: 家常菜
肝调养食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 蒸 1. 将干淀粉入碗内加入水搅拌成水淀粉待用； 2. 将鸡蛋磕开，把蛋清和蛋黄分开放入各自碗中，分别加入精盐、水淀粉搅匀待用； 3. 将皮蛋（松花蛋）剥去皮开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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蒲菜鸡粥
类别: 家常菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 鸡脯肉、肥膘肉洗净剁成茸，用刀背拍细； 2. 蒲菜氽水洗净，切成丁； 3. 将鸡茸中加入米粉，用鸡清汤稀释后，用纱布过滤去残渣，再加入鸡蛋清、精盐、葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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醋姜甩果汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入葱姜末、胡椒粉炝锅，待出香味； 2. 倒入鸡汤，加入酱油、精盐、味精烧开； 3. 鸡蛋磕入碗内调匀，淋入汤锅内，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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酸辣鸭血豆腐汤
类别: 补血食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鲜豆腐放在菜墩上切成粗丝，放入沸水锅内氽一下捞出； 2. 熟鸭血用刀片去除去面上的蜂窝眼部分，切成同豆腐丝一样粗细的丝；火腿切细丝； 3. 丝瓜刮去粗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:23
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酸辣鸡血
类别: 四川菜
贫血食谱
补血食谱
工艺: 烧 1.将鸡血洗净，切成厚片，入沸水锅中氽后捞出待用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:49
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蒜泥鲜蚵
类别: 湖南菜
骨质疏松食谱
克山病食谱
工艺: 拌 1.首先将蒜头剁成蒜泥；柠檬取汁，加入调味料（白糖3克、白醋5克、酱油膏20克、味精1克、冷开水半杯）拌匀，置于一旁待用。 2.鲜蚵先用清水冲洗一次，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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蒜泥肉
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 猪后腿肉择洗干净； 2. 大蒜捣细成泥待用； 3. 坐锅点火倒水，水开后投入猪后腿肉，煮至发白捞出，晾凉； 4. 将肉横切成6.5厘米长的薄片； 5. 锅再点火倒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:4 点击:35
