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菠菜羊肝鸡蛋汤
类别: 补血食谱
贫血食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将羊肝洗净，切片备用； 2. 菠菜去杂，洗净，切段备用； 3. 将砂锅里加适量清水，放入姜丝煮沸； 4. 下菠菜段，开锅后投入羊肝片； 5. 将鸡蛋打散，煮沸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:11
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菠菜粥
类别: 快餐/主食
活血化瘀食谱
补血食谱
工艺: 煮 将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净，置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥，停火；再放入食盐、味精即成。 用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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红颜桑葚果酿
类别: 饮料
补血食谱
补气食谱
工艺: 其他 1. 用米酒清洗桑葚，梗不用拔除，沥干备用； 2. 以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3. 最后倒入高粱酒，然后封紧瓶口； 4. 贴上制作日期卷标， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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菠菜猪血汤
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将猪血切块； 2. 菠菜去杂洗净，切段备用； 3. 先将猪血块放入砂锅，加适量清水，煮至猪血熟透； 4. 再放入菠菜段略煮片刻； 5. 加入食盐少许调味，淋点 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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仙人粥
类别: 壮腰健肾食谱
补血食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 将首乌（制）放入砂锅内，加水4杯，用小火煎煮1小时，滤取药汁。 2. 粳米与红枣淘洗干净，和首乌汁一起放入砂锅，置小火上煮至粥熟。 3. 加入黄糖再煮沸 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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红糖桂圆蜜
类别: 饮料
失眠食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 将水（200克）、红糖、蜂蜜一起煮沸； 2. 加入龙眼果肉继续煮约20分钟熄火； 3. 待冷却后装入干净玻璃罐中，静置约2个月即可； 4. 食用时可将桂圆蜜连同 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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红烧龟肉
类别: 滋阴食谱
补血食谱
工艺: 红烧 1.将龟肉放入盆中，加热水（约40℃），使其排尽尿，然后剁去其头、足，剖开，去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块；葱姜切末备用。 2.锅中加油，烧热后，放入龟 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
