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枸杞子粥
类别: 滋阴食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞子、白糖与淘洗干净的粳米一同放入沙锅内，加水500毫升； 2. 先用旺火烧开，再转用文火熬煮，待米花汤稠时再焖5分钟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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煮茴香鸡蛋
类别: 肝硬化食谱
理气调理食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将小茴香、陈皮、鸡蛋一同放入水中煮； 2. 鸡蛋将熟时，敲碎蛋壳，继续用文火煮约30分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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补血葡萄酒
类别: 饮料
活血化瘀食谱
补血食谱
工艺: 其他 1. 用米酒清洗葡萄，沥干备用； 2. 用手捏破葡萄，放入广口玻璃瓶中，底部先放入葡萄一层，再放入冰糖一层； 3. 将葡萄与冰糖一层一层交互放入玻璃瓶中； 4 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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灵芝瘦肉汤
类别: 脾调养食谱
补虚养身食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将灵芝洗净，切碎； 2. 红枣去核洗净； 3. 猪瘦肉洗净，切块； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:28
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火锅墨鱼
类别: 特色菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 火锅 1.鲜活墨鱼洗净，从鱼鳃两边各切一刀，刀口切到骨，但不可切掉鱼头，再从鱼脊背处两边各切一刀，直到尾部，再剖开鱼腹，除净内脏，刮净鱼鳞，冲洗干净，然 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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杞菊炒猪肝
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 将枸杞、菊花一同放入砂锅中； 2. 加适量清水煎煮30分钟，去渣留汁备用； 3. 将猪肝洗净切片； 4. 猪肝内加入药汁、淀粉、盐、味精拌匀； 5. 炒勺中加适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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冬虫夏草炖圆肉
类别: 补阳食谱
补虚养身食谱
肾调养食谱
工艺: 隔水炖 1.把冬虫夏草、桂圆肉、枸杞子放入水中，逐一清洗干净。 2.将冬虫夏草、桂圆肉、枸杞子置碗内，加入清水适量，隔水炖约半小时即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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菠菜瘦肉粥
类别: 老人食谱
清热去火食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 菠菜去烂叶，拣洗干净，切成细末；葱、姜洗净，切成丝。 2. 猪里脊肉洗净，去筋膜，切成小丁，放入热油锅中稍加煸炒，盛起备用。 3. 粳米淘洗干净，浸泡 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:9
