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烂鸡海参
类别: 特色菜
壮腰健肾食谱
补血食谱
工艺: 卤 1.将鸡腿、鸡脯洗净，同料酒、葱段、姜片一起蒸烂；海参剖开洗净，去内脏，内膜，切片，用开水烫一下，用清水漂净后控干水分；竹笋切片；芝麻炒熟备用。 2. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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枸杞蒸蛋
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 蒸 1.鸡蛋破壳入碗中搅散，加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊；枸杞子沸水浸涨，备用。 2.蛋糊入笼，沸武火蒸约10分钟，撒上枸杞子再蒸5分钟。 3. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:21
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枸杞芽煎鸡蛋
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 生煎 将枸杞苗洗净，切碎，加入打散之鸡蛋中，再入食盐少许调匀，以食油煎熟。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:2 麻辣:0 点击:32
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枸杞牛肉方
类别: 滋阴食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1.将一半枸杞子水煮提取浓缩汁25毫升，另一半上屉蒸熟，葱姜切丝，蒜切末，备用。 2.将牛肉切块，放入鸡蛋、淀粉、面粉、水搅成糊，牛肉放入糊内浆匀。 3.锅 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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桂圆枸杞粥
类别: 快餐/主食
补血食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分； 3. 红枣洗净，去核； 4. 桂圆肉洗净； 5. 锅中加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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归胶鸡
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1.将母鸡去毛洗净，从脊上破开，拍断大骨，用开水烫5分钟，捞出用洁布擦干净水分，鸡皮上抹上蜂蜜。冬菇用水洗净。油菜切成柳叶片，用开水烫一下，捞出晾凉 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:25
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天麻炖老鸽
类别: 肝调养食谱
高血压食谱
补血食谱
工艺: 清炖 1. 将鸽宰杀干净洗净外皮。 2. 肉鸽开腹，去内脏，洗净血水，入沸水中焯过。 3. 火腿切片。 4. 炖碗内放入净鸽、火腿、天麻、清汤、葱段、姜片，上笼蒸2小时 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:19
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淮山枸杞子炖猪脑
类别: 滋阴食谱
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炖 1. 将淮山、枸杞子洗净，猪脑洗净，挑去软膜和血丝； 2. 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
