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糯米卷
类别: 快餐/主食
自汗盗汗食谱
神经衰弱食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉过筛后放在案板上，撒上干酵母、泡打粉和匀，刨成坑状； 2. 中间放入白糖、猪油、清水用手和匀； 3. 搓成面团，用压面机压几遍，最后压成面皮； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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五花肉炖干西葫芦条
类别: 营养不良食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将猪五花肉切成长方形薄片； 2. 干西葫芦条用温水浸泡半小时，剪成段（7厘米长），放入沸水锅内焯一下，捞出后用冷水投凉； 3. 分别将葱、姜、蒜切成细末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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红焖鹌鹑
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
老人食谱
工艺: 焖 1. 将鹌鹑宰杀后，用水冲洗干净； 2. 把腿骨别在胸脯下方，再用热油炸成金黄色捞出； 3. 将水发冬菇洗净； 4. 冬笋切片； 5. 猪五花肉及母鸡肉切片； 6. 油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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奶油珍珠
类别: 益智补脑食谱
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 把鹌鹑蛋放入冷水锅中，用中火煮沸后，转用小火焐至成熟，剥壳待用； 2. 蘑菇去蒂，洗净待用； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 淡奶放入干净锅内，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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肉丝海参
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1. 将海参用斜刀法批成坡刀块，放入大水量的沸水锅内煮沸，捞出，放在清水中洗净，以除腥味； 2. 猪腿肉洗净切丝； 3. 烧热锅，放3匙猪油，下葱段姜片，煸出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:46
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西汁炆牛肉卷
类别: 广东菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 将牛肉洗净切薄片，撒上淀粉； 2. 洋葱去干皮洗净切丝； 3. 将烟肉切成粗条状，放入炒锅内爆炸至脆铲出，放入洋葱爆出香味，下蒜茸爆炒出香味，放入烟肉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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生熏大黄鱼
类别: 山东菜
贫血食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将鱼刮去鳞，挖去鳃与内脏； 2. 洗净后用洁布蘸干水分，放入大盘内，将花椒、精盐、黄酒、葱姜、味精放入碗内调匀成汁，浇在鱼上面，腌渍约1小时； 3. 大 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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片皮红衣鸡
类别: 私家菜
产后调理食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 调糖浆:麦芽糖用料酒，浙醋化开，加入淀粉调匀成糖浆待用； 2. 煨制:用锅烧冷水2500克，加入甘草、八角、花椒、葱、姜、盐、糖滚烧五分钟后，转用文火， ...
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