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滋补乌骨鸡
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 蒸 1.光乌骨鸡洗净斩件，焯水去净血污，沥干水分。各配料上笼蒸熟。 2.锅上火下少许油放入大姜片煸香，加入上汤，配料，放入调味料，倒入乌骨鸡块烧开至熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:47
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冬瑶炖双鸽
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 光鸽，瘦肉分别用滚水焯过，冬瓜切成棋子形12件，瑶柱（干贝）洗净撕成细条。 2. 先放入半数冬瓜盅底，然后顺序放入双鸽，冬瓜，瑶柱，火腿，姜片，注入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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花胶炖水鸭汤
类别: 气血双补食谱
滋阴食谱
孕早期食谱
工艺: 隔水炖 1. 水鸭滚水烫过去毛，切好洗净起肉。 2. 花胶(鱼肚)用水发透，切丝。 3. 洗净山药、枸杞子、八角。 4. 把水鸭、山药、枸杞、鱼肚、八角，放入炖盅内，加入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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养血止痛粥
类别: 痛经食谱
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1.将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣取汁。 2.放入粳米煮粥，将熟烂时加入适量红糖即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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花旗参白鳗煲
类别: 药膳调理
气血双补食谱
结核病食谱
工艺: 原炖 1. 白鳗宰杀，用开水浸烫，除去体表的粘液及内脏； 2. 先用刀把白鳗顺长剖开，剁成7厘米长的段，然后用水冲洗干净； 3. 花旗参片、淮山、枸杞子分别用水洗净 ...
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杜仲炖腰花
类别: 前列腺疾病食谱
肾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 先将羊腰子切开，去筋膜，切成腰花； 2. 羊腰花内放入盐、葱、味精、料酒； 3. 再与杜仲同炖，炖熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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腐皮拌卤肉
类别: 气血双补食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.将精瘦肉放入清水洗净，加姜、葱、盐、料酒腌渍2小时； 2.将腌肉氽一下水，再放入卤水锅中卤熟，晾冷切片； 3.豆腐皮（油皮）水发，改刀成长形片，入卤水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
