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熏鸡拌黄瓜
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
耳鸣食谱
工艺: 拌 1. 黄瓜洗净，用刀面拍碎，再斜切成5厘米长段，盛于盘中垫底； 2. 红辣椒洗净切丝；大蒜切末； 3. 将鸡腿（卤好，熏过的）的皮、肉分别撕成细丝； 4. 置于黄 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:53
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煮花生米
类别: 关节炎食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将花生米、牛筋用温水泡软； 2. 栗子去壳备用； 3. 将牛筋与栗子仁、花生仁一同入锅； 4. 加适量清水煮至熟烂，加盐少许调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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枸杞双凤汤
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 乳鸽和三黄鸡杀后治净，入沸水锅氽去血水，鸡肉砍成块； 2. 枸杞、大枣、姜、葱洗净，放入锅中，加水，放入乳鸽、鸡块同煮，打去浮沫； 3. 待乳鸽、鸡块 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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枸杞南枣煮蛋
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 锅内放适量的水，放入鸡蛋、枸杞、南枣同煮； 2. 待鸡蛋煮熟后，将蛋取出，去壳，再将鸡蛋放入锅中，煮片刻即成，吃蛋喝汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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枸杞党参百合粥
类别: 哮喘食谱
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将粳米淘洗干净待用； 2. 红枣洗净拍开去核待用； 3. 将百合、党参、枸杞放入砂锅，加适量清水； 4. 煎煮半小时，去渣留汁； 5. 放入粳米和红枣煮至成粥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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枣泥薄饼
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
贫血食谱
工艺: 明炉烤 1.大枣洗净，水煮至熟，去皮、核，捣如泥，加入白糖，搅均匀，做成馅备用。 2.糯米粉调成糊状，在锅上摊烙成薄饼，将枣泥白糖馅卷成条状，烙至金黄色时，切段。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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北芪杞子煲乳鸽汤
类别: 幼儿食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 北芪，杞子洗净。 2. 乳鸽切去脚，洗净放入滚水中煮五分钟，捞起洗净，瘦肉也放入滚水中煮五分钟，取起洗净。 3. 水12杯或适量放入煲内煲滚，放入北芪， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:0 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:10
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北芪杞子炖乳鸽
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 隔水炖 先将乳鸽去毛及内脏，与黄北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
