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红糟鸡
类别: 上海菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 腌 1. 将净母鸡洗净，剁去脚爪，在膝部用刀稍拍一下； 2. 再放入锅中，加清水1500毫升，上火用微火烧10分钟，汤至九成热时，将鸡翻个身再煮2分钟左右； 3. 至鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:3 点击:41
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红白腰花
类别: 滇黔菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 油爆 1. 将猪肚头洗净，正剞斜十字花刀，再切为3 厘米见方的块，入碱水浸泡2 小时，换水除净碱味； 2. 猪腰去臊，改刀同猪肚块大小，用清水漂洗，除去异味； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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心语牛肉
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 滑炒 1. 牛肉顺丝切成柳叶片，放入碗中加盐、鸡蛋、淀粉、嫩肉粉抓匀，腌制10分钟； 2. 洋葱与青椒分别洗净后切片，把每一片都尽可能修饰成心形； 3. 葱洗净切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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当归山药炖羊肉
类别: 家常菜
冬季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1. 羊肉切块，焯水。山药去皮，切滚刀块，焯水。 2. 将羊肉、当归、姜片入炖锅内，小火炖30分钟，再加山药，炖至山药熟透，最后用精盐、味精、胡椒粉调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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红焖鳝鱼
类别: 气血双补食谱
甘肃菜
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 将鳝鱼宰杀洗净后，切成5 厘米长的段； 2. 葱打成结，生姜拍松，蒜拍成末； 3. 沙姜、八角、桂皮三种大料用纱布包好； 4. 五花肉在开水锅中氽透捞出，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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红焖羊肉（一）
类别: 私家菜
冬季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1.先把羊肉切成坡刀片。 2.炒勺里放500克油，上火加热，将肉倒入一冲捞出。 3.炒勺里留少量油，放入葱、姜、蒜和甜面酱稍炒，加入酱油、绍酒、白糖、添一手 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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平菇炒牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 番茄洗净，去皮、去蒂，切成小块；2. 洋葱（白皮）洗净，切小块；3. 小黄瓜洗净，去皮，切小块；
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:85
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红焖海参
类别: 潮州菜
冬季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 白瓜（菜瓜）去瓜瓤洗净，切件，鱼尾去鳞洗净，陈皮浸软刮净，红枣洗净去核。 2. 白锅爆炒白瓜片刻以去其青味，然后兜起。跟着将锅洗净，起锅，放入鲩鱼 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
