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木耳烧羊肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
产后调理食谱
工艺: 生炒 1.将羊肉洗净切成片，水发木耳去杂洗净。 2.炒锅置火上，加油烧热，肉片倒入锅内，煸炒待肉片卷起时，烹入料酒再炒，并加入酱油、精盐、白糖、清水，加盖焖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:1 养颜:4 麻辣:0 点击:25
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虾米烧豆腐
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 把豆腐切成排骨块； 2. 用开水氽烫透，控净水； 3. 锅内加底油，上火烧热，放入葱姜末、虾米煸炒一下； 4. 加酱油、鲜汤、绍酒、味精、白糖、精盐、豆腐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:24
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木耳炒肉
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 木耳泡发，择去木耳根； 2. 再将剩下的木耳用面粉抓一下，揉一揉； 3. 冲洗干净，控干水分后放进开水中汆一下，捞出再次控水； 4. 肉片用水淀粉浆一下； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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木耳炒牛肉
类别: 福建菜
脾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将牛肉冼净切片。木耳去杂洗净，撕成小片。将菠菜去杂洗净。 2. 锅内油热，放入姜葱煸香，投入牛肉煸炒，加入酱油、精盐、料酒继续煸炒，投入木耳，加适 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:49
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木耳排骨汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 排骨、黑木耳洗干净； 2. 黑木耳泡发； 3. 然后把排骨和泡发好的黑木耳放到一个大碗里（或者是砂锅也行）； 4. 加一点点黄酒，再加好水然后用高压锅烧开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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脆炸大肠
类别: 广东菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 脆炸 1. 将猪大肠用盐或明矾擦洗干净，除去粘液污物； 2. 将大肠光滑面翻在外面，先用开水焯过，再洗干净； 3. 然后用清水煮至软烂，捞出，控去水分； 4. 炒锅用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:1 点击:77
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胶东全功夫
类别: 胶东菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 熟炒 1.鸡胗去筋皮，海螺去壳洗净，墨鱼处理干净，猪肚去脂，鲍鱼肉去壳洗净，猪腰子去臊筋，均洗净。 2.将以上五种原料分别剞十字花刀，切2厘米见方块；白果、荸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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胭脂兔
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1.仔兔治净，斩成大约2.5厘米的块，放入沸水中氽煮一会儿，捞出沥干水分。 2.炒锅置中火上，烧精炼油至4成热，放入自制豆瓣酱、姜片、蒜片炒香上色，倒入兔 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:6 点击:20
