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薯仔番茄泥
类别: 清真菜
夏季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 把薯仔煮熟去皮，捣烂成泥； 2. 番茄用滚水烫一下，去皮去籽； 3. 起油锅，放入薯仔泥、番茄、盐和生抽，约炒三分钟 ，即可起锅。
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老姜炖老鸡
类别: 私家菜
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 原炖 1.老光鸡洗净放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。 2.老姜洗净，连皮切厚片。 3.鸡及姜放入器皿内，加水4杯或适量，中火40分钟，食用时放精盐即右可。
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蓑衣牛肉
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将牛里脊肉洗净切成薄片，加入料酒、嫩肉粉、精盐、鸡蛋清、淀粉拌匀； 2. 番茄洗净切成丁； 3. 鸡蛋磕入碗中打散，煎成圆形蛋饼装盘备用； 4. 精盐、白 ...
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美味鸡冻
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 冻 1. 将鸡开膛去内脏，洗净后剁成3厘米见方的块； 2. 坐锅点火倒水，下入栗子煮熟，去皮备用； 3. 锅再点火倒水，放入鸡块、葱、姜、大料、酱油，煮开后改成微 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:26
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美味烤牛肉
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 烤 1. 先将牛肉切成极薄的肉片用砂糖浸渍30分钟； 2. 牛肉再放入腌料腌15分钟，让牛肉吸收调料； 3. 然后再把麻油、元葱汁浇于牛肉片上； 4. 将牛肉片放烧烤炉 ...
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蒸笼沙虾
类别: 台湾菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 河虾剪去长须，去泥肠，洗净。 2. 蒸笼上铺好松针，再将沙虾摆在松针上。将笼盖盖紧，用大火蒸2分钟即可。 3. 食用时蘸芥末2克、酱油15克、味精1克即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:51
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羊膏
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将羊肉中骨头剔出，洗净，砍或敲断，放入锅中，加水煮2至3小时。 2.将羊肉切成块，洗净。 3.取锅放入羊肉，将煮骨头的汤倒入，置中火上煮沸，撇去浮沫，加 ...
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蒸火腿块
类别: 浙江菜
健脾开胃食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将修齐的火腿切成长2.6厘米、宽1.9厘米、厚0.7厘米的26个长方块（每块带一成肥膘）； 2. 装盘时，下层5块对排，3块放在中间，中层4块骑缝对排，上层盖5块 ...
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