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蒜香鸡
类别: 湖南菜
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 炒 1. 将鸡取出内脏，去掉嗉囊、食管和气管，用水洗净，沥干水分，待用； 2. 淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉备用； 3. 炒锅置旺火上，下熟猪油，烧至七成热， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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拌牛肚岭
类别: 四川菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 葱切段（煮牛肚时用）和切马耳形（拌牛肚时用）； 2. 姜切大片； 3. 整理好的牛肚用水煮烂，再用水冲凉，片去油和筋； 4. 加葱段、姜、料酒、盐和水； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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羊头肉拌粉
类别: 山西菜
肾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 羊头肉切成丝； 2. 胡萝卜洗净切丝； 3. 黄瓜洗净切片； 4. 菠菜择洗干净，切段； 5. 大葱去根须，洗净，切成丝； 6. 炒锅置火上，注入适量清水烧开，下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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羊什煲
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 弄净羊内脏（羊肝、肝心），放入沸水滚二十分钟，取出在清水中淋凉； 2. 萝卜去皮，切角件，先在锅中煮熟； 3. 用个大瓦缸，注入小半煲水煲滚，放入八角 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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罐煨牛筋
类别: 四川菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煨 1. 牛筋去油，整理干净，切2厘米立方块，用滚水略烫，捞起沥干；香菇泡发，去蒂，对切成半；笋洗净，去壳切片；红枣、枸杞、莲子略冲净。 2. 将牛筋、香菇、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:37
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罐焖肉
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
骨质疏松食谱
工艺: 焖 1.将猪肉、牛肉、羊肉分别洗净，切成4厘米大小的块，放入沸水锅氽去血水； 2.干笋（玉兰片）水发后洗净，亦切成块； 3.锅内放入猪油烧热，下豆瓣炒香，放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:75
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抓炒平鱼丝
类别: 家常菜
高脂血症食谱
气血双补食谱
工艺: 抓炒 1. 将剔刺去皮的平鱼肉洗净，放在案板上； 2. 平鱼用刀片成厚1.2厘米的大片，再切成长5厘米、粗0.7厘米的丝，装在碗内，放鸡蛋清和少许湿淀粉，抓匀上浆； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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扣四丝
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1. 冬笋洗净放入开水内焯熟后捞出待用； 2. 鸡肉、猪肉均入锅内煮熟备用； 3. 将冬笋、火腿、鸡肉、猪肉分别切成细丝； 4. 香菇洗净； 5. 油菜心洗净下入开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
