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热门菜谱

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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 熬冬瓜海米

    类别: 家常菜 利尿食谱 水肿食谱 工艺: 煮

    1. 将冬瓜去皮、去瓤，切成片； 2. 海米（虾米）用温水洗去灰沙； 3. 葱切碎末备用； 4. 将锅置于旺火上，放入高汤（800克），烧开后加入冬瓜片、海米和精盐 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:10

  • 鲤鱼丝瓜汤

    类别: 家常菜 水肿食谱 通乳食谱 工艺: 煮

    1. 鲤鱼洗净； 2. 丝瓜去皮切成小片； 3. 汤锅放在火上，倒入清水，下入鲤鱼烧沸，煮至鱼肉快烂； 4. 加入葱段、姜片、丝瓜、精盐继续煮至肉烂； 5. 放入味 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12

  • 熘翡翠片

    类别: 家常菜 水肿食谱 高血压食谱 工艺: 溜

    1. 将西瓜皮削外层薄皮，刮去残余瓜瓤，用冷水洗净； 2. 切成均匀的厚片，放入开水锅中烫一下； 3. 捞出用冷水过凉，控净水分； 4. 将锅置于火上，放入油， ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:24

  • 酱蛤蜊

    类别: 四川菜 滋阴食谱 祛痰食谱 工艺: 拌

    1.蛤蜊浸泡在倒有1大匙醋的水中，可帮助它吐尽泥沙； 2.锅中倒入半锅水烧开，放入蛤蜊用小火汆烫至微张口时立刻捞出，放在盆中； 3.大蒜拍碎，辣椒洗净后斜 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:43

  • 鱼片菠菜汤

    类别: 家常菜 水肿食谱 补血食谱 工艺: 烧

    1. 木耳切片； 2. 菠菜切段； 3. 鱼肉切抹刀片，并用精盐1克及蛋清、淀粉拌匀上浆； 4. 勺内加鲜汤、葱姜丝、料酒、精盐、鸡精烧开，再下入木耳烧开； 5. 下 ...

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    推荐:7 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16